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脚扭伤怎么办恢复快
打篮球
脚扭伤
了
怎么恢复
最快
答:
当然一般的扭伤不会那么重.要想好的快,
一是制动,二是活血化瘀,以利于恢复.一制动,随不好看,但是是最好的方法.就是上石膏
,一周左右解开就能从容走路,且消肿很快.打个轻一点的石膏,上班当鞋穿都没问题.二是活血化瘀,你用的扶他林是一种外用的消炎止痛药,当你疼痛明显就用它,你用的云南白药喷雾剂...
脚扭伤怎么
消肿最快
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部
,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用
热敷疗法
。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
运动中
脚扭伤
后,应该
怎么
处理,使脚尽快
恢复
?
答:
1、对于轻度的踝关节扭伤,
在扭伤的即刻就应行冷敷
。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。 2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时,应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。 3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位...
猫咪
脚扭伤
了
怎么恢复
最快,猫咪脚扭伤了
怎么办
答:
1.猫咪扭伤之后可以对患肢进行冷敷,一次5-10分钟左右,每1-2小时冷敷一次
。2.可以起到解热镇痛的效果,加速猫咪扭伤的恢复。3.但是仅限于软组织损伤,如果猫咪出现了骨骼以及关节的损伤,那么还是需要去附近的宠物医院,寻求专业骨科医生的帮助来进行治疗。4.如果损伤严重,可能需要考虑手术治疗。
打篮球
脚扭伤
了
怎么恢复
最快
答:
脚踝
扭伤
保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!
脚扭伤
了,一个星期了脚踝处还是肿的,有点痛,有什么办法好的快点?
答:
脚踝
扭伤
只要不伤到骨头就不会有多大的问题,但扭伤的是需要养很长时间的。你说的左脚不能向上正常弯曲是因为扭伤以后受伤的部位有出血和组织水肿而影响了关节的功能,只要静养一段时间在按下面的方法治疗很快就会好的 1.抬高患肢 抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。2.可以按摩和热敷,并慢慢开始
恢复
运动和...
打篮球崴脚了,
怎么办
答:
反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性
脚扭伤
,
恢复
起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡在温水中20~30分钟,加速血液循环,也可以通过按摩手法、热疗等方法加速受伤部位的恢复。几天之后,即使感觉受伤部位不是很疼也不要立即进行大强度的运动,先做一些踝关节方面的功能性练习...
打篮球脚崴了
怎么快速恢复
答:
为了尽快
恢复
,晚上可以用弹性绷带包扎,然后尽量将脚抬高,另外最好能卧床休息几天,不要太早活动,这样恢复名誉的可能会快一些,祝你早日康复 较痛的话就按摩痛处,若不十分痛就用手捶受伤部位,捶到发热为好,每天捶不少于三次,以加强血液循环。我的膝关节运动伤就是捶好的,开始时为找医生花了...
脚扭伤怎么办
小常识
答:
习惯性扭脚者的经验之谈,还有俗话说的好伤筋动骨一百天,所以老老实实等着吧 问题五:
脚扭伤
后期
怎么
处理 先冷敷在热敷。。向你这种情况就是少打球。可以做单腿(受伤脚)的蹲起。锻炼脚部踝关节的肌肉。这样有助于
恢复
。问题六:脚扭伤了一般怎么辨别严不严重 扭扭脚踝,看疼不疼,还能不能...
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