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脚崴了怎么样快速恢复
脚崴了
,伤到骨膜,要
怎么样
能
尽快恢复
?
答:
回答:问题分析: 您好,根据症状描述来看,
脚崴了
,伤到骨膜,在排除骨折的前提下,只需要好好休息,每晚局部热敷,适当喷洒云南白药气雾剂,同时口服活血止痛胶囊,症状会慢慢消散。 意见建议: 外伤后要好好休息,避免剧烈活动。加强营养,少吃辛辣刺激油炸饮食,每晚局部热敷,按时服药,定期复查,祝早日
恢复
健康!
走路把
脚崴了
,
如何快速恢复
到可以
跑步
答:
哥哥、
应该用热水泡
、以起到血液循环的作用,另外晚上睡觉把脚抬高,也有促进血液循环的作用,再用活络油类药品涂患处多揉差,即可快速恢复
跑步
状态。
脚崴怎么
办啊
答:
建议:现在用冷敷,把肿控制住,然后下午可以去当地中医院做下针灸治疗
,针灸对扭伤有立竿见影的效果,止疼的效果也很好。望积极治疗,要不很容易留下后遗症。过去24小时恢复期可以抹一些红花油,进行辅助治疗,关键是针灸治疗,效果很好。口服药作用不是太大,饮食上可以喝些骨头汤,加快愈合。针灸效果...
脚崴了怎么快速恢复
答:
1、白天找个橙子把脚抬高点,旁边放一盆冷水,用毛巾蘸冷水敷在崴了的脚上。热了就换
。然后拿上手机拍个视频,叫你比较好的朋友过来帮帮你的忙。2、晚上就睡在床上,把脚放在凳子上,叫你的老公或者是你的老婆来帮你服务,基本上明天早上你就可以恢复正常了。
中学生运动员
脚崴
后要
怎样恢复
训练
答:
崴脚后会导致踝关节韧带等软组织的损伤,
运动员需要充分休息恢复,最好石膏固定3周,3周后拆除时间进行踝关节抗阻功能锻炼
;拆除石膏后需要带护踝穿高帮鞋辅助保护,这样可以最大程度恢复踝关节功能避免并发症。如果恢复不好很容易遗留韧带松弛踝关节不稳,导致以后更容易出现崴脚。
朋友打球
脚崴了
,
怎么
才能
快速
的
恢复
?
答:
为了
尽快恢复
,晚上可以用弹性绷带包扎,然后尽量将脚抬高,另外最好能卧床休息几天,不要太早活动,这样恢复名誉的可能会快一些,祝你早日康复 较痛的话就按摩痛处,若不十分痛就用手捶受伤部位,捶到发热为好,每天捶不少于三次,以加强血液循环。我的膝关节运动伤就是捶好的,开始时为找医生花了...
打篮球
脚崴
伤了,
怎么样
才能
快速恢复
答:
用点云南白药 刚崴时用凉水冲 期间不用用力 轻微活动下 注意不能再次
崴到
用手按摩让血液流通
『急』打篮球
脚崴到怎么
做可以最
快恢复
?
答:
坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液循环,从而减轻局部肿胀和疼痛。另外:1、冷敷。冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用。
崴脚
最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时...
打球
崴脚
后
如何
加快
恢复
?放暑假跟兄弟去打篮球
答:
打球的时候
崴了
脚,首先就是要用冰袋进行冷敷,然后及时的去骨科医生那里进行正骨,正骨以后弄他们那里的特殊的药物进行外敷和内服。经过大约一个月左右,你的脚就会完全的
恢复
了,这个时候再去打球的话会非常的好。
打篮球
崴脚了怎么快速恢复
答:
1 停下运动 打篮球时出现
崴脚
情况,要立刻停止继续跑动行走,
尽快
找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。2 检查伤势 崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处肿胀明显,有畸形的现象,用手挤压时有骨摩...
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