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脑子压力太大要疯了怎么办
我心里莫名
特别
难过痛苦,
脑子
里全是想自杀,却不敢死,快被折磨
疯了
。请 ...
答:
根据你的描述,你经常情绪低落想要哭,感觉痛苦,想要自杀,无法控制自己的情绪,很大可能是患上了抑郁症。抑郁症是一种心理疾病,应该在通过检查后,吃药控制治疗。建议前往医院心理门诊进行沟通处理。
内心很压抑
怎么办
。。我真的感觉快
要疯了
。。
答:
第一,你需要找人倾诉
,找个朋友或者家人,又或者陌生人吧 第二,
要慢慢想开,心胸豁达
,慢慢去调整自己,学会控制情绪,第三,
找到自己的兴趣爱好
,有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病,就第一条,一定要找一个愿意倾听的人,和他诉说,让他来开导你。其实我现在和...
疯啦我该
怎么办
?
答:
1. 寻求专业帮助:如果感到自己的情绪无法自行调节或控制
,寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助是非常重要的。他们可以提供针对个人情况的治疗和支持。2.
与亲朋好友交流
:与亲朋好友交流可以帮助您缓解紧张和压力,得到支持和安慰。与朋友或家人分享您的感受,可以获得情感上的支持和理解。3. 保持规律的...
感觉我
要发疯了
!
怎么办
!
答:
容易出现过度的紧张和想象,并将自己负面的判断和想法投射到他人身上。如果这种情况影响了你的正常生活和工作,
建议向专业人士咨询和寻求帮助
。通过心理咨询或者认知行为治疗等方法,可以帮助你掌握如何应对这些负面情绪和想法,提高自我意识和情绪调节能力,达到自我成长和发展的目标。
感觉自己
要疯
掉了?
答:
首先,这种感觉可能是因为情绪波动引起的,建议先冷静下来,尝试放松自己。可以通过进行深呼吸或者运动来缓解紧张情绪。其次,如果感觉无法控制情绪,建议寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以帮助诊断症状,并提供相应治疗方案。在国内,可以到附近的医院心理科咨询,或者通过互联网线上咨询平台咨询。另外,可以...
最近
压力
很大,学东西学不进去,
脑子
里面乱乱的,总是瞎想,
怎么办
啊?
答:
听听舒缓的音乐,别给自己
太大压力
,不要看别人的进程,专心做好自己的,还有睡眠要充足,如果你把玩手机和电脑的时间用来学习肯定会进步许多 努力,疯狂的玩一玩,然后,抛掉压力,不要去想没有的事,就行,还有就是抹点清凉得东西,也会很好,主要是放松 学不进去东西,虽然很想学习,但整天效率低...
我
要疯了
,最近一直睡不着,再睡不下去我就原地去世了,大家有没有什么办法...
答:
相信大家都经历过失眠的痛苦,有的人到了晚上就非常兴奋,想尽办法就是睡不着觉,闭上眼睛
脑子
兴奋的不行,一晚上一晚上的不能睡觉,真的是太痛苦了。其实引起失眠的原因太多了,有的人睡眠就不是很好,而多数的人都是白天
压力太大
或者心情郁闷,想事情太多造成的,如果遇到这样的情况要怎样办 第一...
要疯了怎么办
?
答:
不要为此讨厌自己,这样只会让自己更低迷。学着放松,学着
怎么
劝说自己,学着让自己好过,人活着最大的意义就是快乐。累的时候卸下那些背在你身上承重的包袱,让心灵去旅行,听一曲轻快的音乐,想着那些让你觉得美好的事情。慢慢调节,相信会好起来的。其实人生真的没有什么大不了的,加油,相信自己!
我现在心态已经快
疯了
还有救吗?
答:
我认为你还是很有救的,因为心态是可以调节的,虽然现在快
疯了
,但是你是由于暂时的心肌造成的,你可以慢慢的平静下来,把事情好好的想一想
怎么样处理
才好。
脑子
感觉要炸开一样,快
要发疯了
。这是为什么啊?
答:
脑子
感觉要炸开了一样,快
要发疯了
,说明你心绪不宁,感觉比较烦躁,这个时候需要凝神静气。也可以出去散散心,旅游旅游,这样可以让你的心情平复下来,慢慢就可以调节好的,不要太着急,那样对身体不利。
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