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肌肉拉伤属于什么运动损伤
运动损伤
分为哪几大类
答:
根据损伤病程可分为急性损伤和慢性损伤
,急性损伤指瞬间遭受直接或间 接暴力而造成的损伤,如肌肉拉伤、韧带撕裂等;慢性损伤指因局部长期负担过度,由反复微细损伤累积而成的损伤,如腰肌劳损。另外,急性损伤处理不当也可转变为慢性损伤。如何处理急性运动损伤生活中我们比较常见的运动损伤就是急性的,而面...
运动损伤
按照程度如何进行分类?
答:
(1)急性损伤:急性损伤常出现于一些高能量活动中
,由瞬间暴力一次作用而致伤,伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。如足球或橄榄球运动中的冲撞受伤、膝关节突然扭转受伤、篮球运动中跳起落地不稳受伤。起病较急,可出现骨折、脱位、关节扭伤、急性滑囊炎、肌肉拉伤等,常常需要及时制动。(2...
跳远肌肉拉伤
怎么办
答:
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤
。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当...
运动损伤
分为
答:
1. 急性损伤:这类损伤通常发生在高强度运动中
,如足球、橄榄球中的冲撞,或是篮球中的跳起落地不稳等情况。急性损伤的特点是受伤过程快,症状出现迅速。常见的急性损伤包括骨折、脱位、关节扭伤、急性滑囊炎和肌肉拉伤等,通常需要立即采取制动措施。2. 慢性损伤:慢性损伤源于长时间局部负荷过重,超出...
常见的
运动损伤
有
哪些
答:
(1)主动用力拉伤:(如
跳远
时小腿后群肌拉伤;起跑时大腿后群肌拉伤等)(2)被动拉伤:(如跨栏运动时大腿后群肌拉伤;压腿时大腿后群肌拉伤等)肌肉拉伤的好发部位:肌腹、肌腹与肌腱交界处、肌腱的起止点。
慢性损伤如
:末端病、肌腱腱围炎、肌腹部劳损等。(1)症状与体征有明显的受伤史、疼痛...
体育锻炼中常见的
运动损伤
有
哪些
?应如何处置(八百字左右)
答:
二、
肌肉拉伤
指肌纤维撕裂而致的
损伤
。主要由于
运动
过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。三、挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊...
常见的
运动损伤
有
哪些
答:
一、肌肉拉伤
肌肉拉伤是运动
中最常见的
损伤
之一。这通常由于运动过度或姿势不正确导致的肌肉过度伸展或撕裂。例如,跑步时突然加速或进行不熟悉的动作都可能导致肌肉拉伤。二、关节扭伤 关节扭伤通常发生在韧带过度伸展或撕裂的情况下。这种损伤可能由于跌倒、撞击或运动中不当的动作引起。踝关节扭伤尤为常见...
运动损伤
按照时间可分为
答:
运动损伤(AthleticInjuries)指运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标Q运动员。1、根据损伤病程可分为
急性损伤和慢性损伤
,急性损伤指瞬间遭受直接或...
小腿
肌肉
被撞伤,一周后走路不便,腿伸不直
答:
肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。
这是最常见的运动损伤之一
。 (一)原因和原理 在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性...
肌肉拉伤是
体育
运动
中最常见的一种
肌肉损伤
,那么踢足球时大腿拉伤应该...
答:
肌肉拉伤是
体育
运动
中最常见的一种
肌肉损伤
。特别是当我们进行深蹲、打球、跑步等会对大腿肌肉造成一定的损伤。那么,踢足球大腿拉伤怎么办?1、踢足球大腿拉伤怎么办 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高...
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