88问答网
所有问题
当前搜索:
肉食和蔬菜的营养成分报告
常见
肉食及蔬菜
所含的主要
成分
统计表 每100克含量
答:
猪肉每100克所含蛋白质(克)17、脂肪
(克) 28 、钙(毫克): 6、锌(毫克): 1.77 羊肉每100克所含蛋白质(克)18、脂肪(克)4、钙(毫克)12、锌(毫克)2.14 牛肉每100克所含蛋白质(克)20.2、脂肪(克)2.3、钙(毫克)9、锌(毫克)3.71 狗肉每100克所含蛋白质(克)16.8、...
常见
肉食及蔬菜
所含的主要
营养成分
(每100克含量)耐心解答下把!_百度知 ...
答:
牛肉每100克所含蛋白质(克)20.2、脂肪
(克)2.3、钙(毫克)9、锌(毫克)3.71 狗肉每100克所含蛋白质(克)16.8、脂肪(克)4.6、钙(毫克)52、锌(毫克)3.18 成分 / 单位 / 品种 日常蔬菜营养主要成分含量表 (每100克的含量)胡萝卜 萝卜 竹笋 大白菜 菠菜 菜花 韭菜 芹菜 生菜...
蔬菜
和肉类哪个
营养
价值高
答:
此外,
蔬菜
中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的
成分
,目前果蔬中
的营养
素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。【肉类】猪肉:猪肉是北方人常吃的
肉食
,猪肉性平味甘,富含蛋白质、无机盐、脂肪、维生素等。它具有滋阴润燥、营养补虚的功效,可用于治疗热病伤津、消渴瘦弱、便秘、...
...
蔬菜
)、比例(克)、
营养成分
(水,无机盐)、能量(千焦)
答:
烤鸡胸肉 (100 克):优质蛋白质的来源,有助于肌肉生长和修复
。三文鱼柳 (80 克):富含欧米茄-3 脂肪酸,对大脑和心脏健康至关重要。小牛肉丸 (6 个):美味又营养的小点心,提供丰富的铁和锌。
蔬菜 蒸西兰花 (60 克):富含维生素 C 和纤维
,有助于免疫系统和消化健康。烤红薯 (120 克):充...
肉类还是水果
蔬菜的营养
价值高点
答:
1、蔬菜类 蔬菜是植物的根、茎、叶、花等部位,
它们的主要营养意义是为人体提供多种维生素和矿物质,以及膳食纤维
。蔬菜的含水量大多在90%以上,其蛋白质含量低于3%、脂肪的含量低于1%。除薯类和藕等少数蔬菜之外,绝大多数蔬菜中的淀粉含量都很低,属于低能量食品。蔬菜中含有除维生素D和维生素B12之外...
粮食中的各种
营养
含量表
答:
另外由于每种蔬菜所含营养素种类和数量各异,而人体的营养需要又是多方面的,所以,在选用蔬菜时除了要注意蔬菜的颜色深浅外,还应考虑多种蔬菜搭配
及蔬菜
和
肉食
混吃。
蔬菜的营养
蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断
蔬菜营养
价值的高低,主要是...
吃肉和吃
蔬菜
哪个更健康
答:
鸭肉——山药 从口味上来说,山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰,还能让汤汁乳白,鲜味柔和。山药富含多种
营养
物质,有益肺止咳、健脾养胃的功效,鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品,故而两者一起煲汤不仅口味鲜美,还能健脾养胃、止咳化痰。6/6 鱼肉——豆腐 豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼肉中这种氨基酸...
各种
蔬菜
水果
的营养
价值排名
答:
最佳
蔬菜
: 红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳
肉食
: 鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。最佳护脑食物: 菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、...
肉
和蔬菜
哪个
营养
高
答:
两者都是人体必须要吃的,肉类含有大量的蛋白质适当的少吃为宜,
蔬菜
含有大量人体必须的维生素每天必须多吃才好。两者互补缺一不可。
保持健康,从平衡膳食开始!
答:
保持健康 128073 塔尖秘籍适量的油25 30克和盐6克 让口感更鲜美 128073 能量源泉奶制品与大豆坚果齐飞300克 30 50克 为你的活力加分 128073
肉食
爱好者的福音50 75克的畜禽肉 50 100克的鱼虾与25 50克的鸡蛋 给你满满
的营养
128073 蔬果大餐500克的
蔬菜与
400克的水果 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
蔬菜和肉的营养成分
常见肉食及蔬菜主要营养成分
常见肉食及蔬菜所含主要营养成分表
常见蔬菜肉类营养成分表
常见蔬菜所含的主要营养成分
100克蔬菜的营养成分
蔬菜和肉类的营养对比
常见蔬菜的营养成分表
肉类与蔬菜营养成分统计表