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维生素有哪些
维生素
的所有品种
有哪些
?
答:
维生素A族:一种是维生素A醇
,另一种是胡萝卜素。 2.维生素B族:维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素,B2又叫核黄素,b3又称烟酸、尼克酸,B4又称胆碱,B5泛酸是B族维生素的一种,B6维生素B6实际上是由几种物质结合吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺,B7又称生物素,B11亦称为叶酸、维生素BC,B12又称钴胺素。 3.维生素C又叫抗坏...
维生素
的有哪几类,分别有什么作用,主要含在
哪些
食物和蔬菜里?哦,还有...
答:
常用的水溶性维生素有维生素B1、B2、B6、B12烟酸、烟酰胺、维生素C、叶酸等
,这类维生素在食物烹调过程中容易被破坏,机体吸收后不能贮存,一旦体内达到饱和,多余部分自尿排出,过多摄入很少有效。脂溶性维生素有维生素A、D、E、K等,不溶于水,在食物内常与脂类共存,其吸收也与脂类有关,过量摄入易...
维生素
都包括什么
哪些
食物里含有维生素?
答:
水溶性维生素主要包括B族维生素和维生素C;脂溶性维生素主要包括维生素A、D、E、K等
。维生素A:维生素A有两种。一种是维生素A醇(retionl),是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);另一种是胡萝卜素(carotene),在体内转变为维生素A的预成物质(provitaminA,可从植物性及动物性食物中摄取);维生素A的效用 防止夜盲...
维生素
包含
哪些
?
答:
维生素D
,也称“抗佝偻病维生素”。它有调节体内无机盐代谢的作用,能促进小肠对钙、磷的吸收,与骨的钙化、牙齿的正常发育有密切的关系。缺乏维生素D,在儿童时期容易得佝偻病,在成年时期容易得骨软化症。在肝脏、牛乳、蛋黄等食物中,含有丰富的维生素D。维生素E,也称“生育酚”。它与生育有关。缺乏...
富含
维生素
的食物
有哪些
?
答:
人体必需的维生素及富含某种维生素的食物介绍如下:含维生素A的食物有肝,蛋黄,牛奶,牛油,奶油,鱼肝油,油菜,胡萝卜,西红柿,茄子等.维生素Bl在瘦肉和肝脏中含量最多,糙米,小米,玉米等的含量较丰富.含
维生素B2
的有脏腑,鳝鱼,蟹,黄豆,青豆,蚕豆,豆豉,腐乳,豆瓣酱,花生,杏仁,榛子,葵花子,菠菜,苋菜,雪里蕻,牛奶,鸡蛋等...
人体
有哪些维生素
?
答:
维生素是一类结构较为简单的有机物.已知维生素有20多种,其中有些维生素能溶于脂肪,称为脂溶性维生素, 有些维生素能溶于水,称为水溶性维生素。名称 功能 缺乏症 主要来源 一、脂溶性维生素
1、维生素A
功能:抗干眼病、预防表皮细胞退化 缺乏症:夜盲症,角膜干燥症 主要来源:肝、鱼肝油、卵黄、牛乳...
维生素
的所有品种
有哪些
?
答:
1、维生素A,抗干眼病维生素,亦称美容维生素,脂溶性。由ElmerMcCollum和M.Davis在1912年到1914年之间发现。并不是单一的化合物,而是一系列视黄醇的衍生物(视黄醇亦被译作
维生素A醇、松香油
),别称抗干眼病维生素多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜,缺少维生素A易患夜盲症。
2、维生素B1
,硫胺素,又称...
维生素
是什么食物
有哪些
答:
维生素有很多种,富含维生素的食物也有很多,以下作一下维生素常见分类的说明,列出含该维生素的食物。维生素A:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。如:胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。
维生素B1
:谷物皮、豆类、坚果类...
维生素有哪些
种类?
答:
都会造成维生素缺乏,导致新陈代谢障碍,影响猪正常生理功能,甚至引起维生素缺乏症。维生素的种类很多,约有40多种,按其溶解性质可分为脂溶性维生素及水溶性维生素两大类。脂溶性维生素包括:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,水溶性维生素包括:
维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C
。
人体所需的
维生素有哪些
?
答:
已经发现有10多种
维生素
是人体必需的。维生素不参加机体组织构造,也不供给热能,但对机体的新陈代谢,却起着非常重要作用。人体对各种维生素的需要量都比较小,但维生素缺乏会导致物质代谢的障碍,严重缺乏还会引起相应的缺乏症。人体所需的所有维生素,都必须从食物中供给。(1)维生素A。维生素A又名视黄醇...
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