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糖尿病血压高怎么调理
血压
有点偏高
怎么调理
答:
生活方式干预主要就是管住嘴、迈开腿
,低盐、低脂的饮食,加强运动,保持规律的生活作息,保持一个乐观的心态,同时规律的监测血压,记录血压。
低盐饮食
,实际上要求24小时盐的摄入量不要超过6g。低脂饮食,尽量减少油脂类食品的摄入,多增加一些膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量,适当的摄入奶制品、蛋白质,鼓...
高血压
、冠心病、
糖尿病
吃什么好
答:
高血压、冠心病、糖尿病的患者需要给予治疗性生活方式的改善,给予降压、降糖、降脂等系列性治疗,给予必要时的手术治疗
。对于饮食方面,建议植物性饮食为主,如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。对于糖尿病患者存在糖代谢的异常,要注意
尽量的选用低升糖指数的水果
,而且水果要放在两餐之间...
糖尿病
和
高血压
饮食要注意什么
答:
糖尿病和高血压患者需要通过合理的饮食,运动计划达到长期维持理想体重、血糖、血脂、血压水平的目标
。总体上来说,
需采取以谷类食物为主
,高膳食纤维摄入,低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。餐餐都有新鲜蔬菜,烹调方法要恰当,不同种类颜色的蔬菜营养特点不同,绿色叶菜、黄色蔬菜,十字花科蔬菜中...
高血压
的
调理
方法
答:
高血压患者主要是通过改善生活饮食习惯等调节血压,主要包括以下几点:
1、减轻体重:尽量把体重指数控制在25以下
,减轻体重对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚都有好处。2、
减少钠盐的摄入
:膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,故应该减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6g为宜。...
糖尿病
、
高血压
患者可以吃什么
答:
糖尿病、高血压的患者,
建议吃粗制米和一定量杂粮做的饭,也可以适当吃面食,还提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、含糖成分低的水果
,这些食物富含可溶性食用纤维,可延缓食物中碳水化合物的吸收,降低餐后血糖高峰,有利于改善糖、脂肪代谢紊乱,
促进胃肠蠕动,防止便秘的发生
。水果如橙子、柚子、柠檬、桃子...
糖尿病高血压
患者适合吃什么汤
答:
糖尿病、高血压的患者适合喝蔬菜汤,对于糖尿病、高血压患者,
饮食上需采取以谷类食物为主
,高膳食纤维摄入,低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。餐餐建议都有新鲜蔬菜,不同种类颜色的蔬菜营养特点不同,绿色叶菜、黄色蔬菜、十字花科蔬菜中,富含多种抗氧化维生素,有利于降低膳食血糖指数。对于打...
同时患有
高血压
和
糖尿病
的人在饮食和运动上应该注意什么?
答:
糖尿病饮食控制的总原则就是限制全天进餐的热量,高血压则需要低盐
低脂饮食
,那么糖尿病患者不推荐空腹运动,容易诱发低血糖,高血压患者如果血压控制得不好,那么不建议长时间剧烈运动。a 糖尿病如果饮食控制的话是可以不吃药的。如果控制不了就需要长时间的吃药了。糖尿病是可以引起眼部疾病的,要十分注意...
糖尿病
伴有
高血压
时治疗措施有哪些?
答:
第二阶梯:利尿剂加β阻滞剂如盐酸普萘洛尔或交感神经阻滞剂利血平、可乐宁或甲基多巴,或钙离子拮抗剂如硝苯地平等。然而盐酸普萘洛尔可延长和抑制低血糖反应,促使心衰,升高甘油三酯,并致哮喘,故
糖尿病高血压
时不宜选用;利血平易致老年人抑郁症,亦少用;较多用可乐定和硝苯地平。另外甲基多巴可致...
高血压
可导致
糖尿病
。对糖尿病患者常用的治疗方法的是什么?
答:
1、首先可以选择饮食治疗,这是治
糖尿病
的基础,因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡,但是也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。糖尿病最佳治疗方法。2、运动疗法,生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖...
糖尿病高血压
患者能喝茶吗
答:
糖尿病高血压
的患者是能够喝茶的,主要考虑以下几种:一、可以喝一些比较清淡的茶,有绿茶和普洱茶,含有抗氧化、软化血管的微量元素等,有一定的降压、改善动脉粥硬化的功效;二、可以喝菊花茶,菊花属于一种中药,有疏风散热、清肝明目的效果,还可以缓解头晕、头痛、心烦等症状,有一定的降压效果;三...
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