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糖尿病吃多少饭正常
糖尿病人
怎么吃早餐健康?
答:
建议吃50~100克
,且经常换着花样吃,馒头、全麦面包、麦片、粥等均可。血糖不稳的糖尿病患者,早晨应测一下血糖,如果血糖高,先服用药物再吃50克主食;如果血糖低,可以喝点水,吃点水果,再吃50~100克主食。及时吃早餐。
早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上
,此时体内储存的糖原已经消耗尽了...
糖尿病
患者晚饭应该怎么吃,能让血糖更平稳?
答:
所以糖尿病的患者,晚餐尽量食用清淡的食物,而且每顿饭建议有一定量的主食,
主食大约是二两左右米饭、馒头、窝头等主食
;建议有2-3种青菜,而且青菜是以绿色的青菜为主,如果淀粉含量比较高的蔬菜,需要把主食的量减少;每顿饭可以食用250ml的纯牛奶或者蔬菜汤,蔬菜汤中尽量不要放面粉和淀粉。宜早不...
糖尿病
患者一顿应该
吃多少饭
?
答:
首先,每个
糖尿病
患者的胰岛细胞损伤程度或者胰岛素抵抗程度均不相同。所以必须找到一种适合自己的降糖药,并将餐后2小时的血糖值控制在8mmol/L左右或以下。其次,每个人体型、基础代谢率、自身胃肠蠕动快慢与吸收速率等均不相同。就比如说一个彪形大汉,你让他一顿只吃一两米饭,恐怕会饿的低血糖,但...
糖尿病人
的饭量怎么算?
答:
一两米饭装在平时吃饭的碗里,只有三分之二左右
。米饭1两,指的是用1两大米,也就是50g生大米做成的米饭。25g生的大米就是一个食物交换份,含有90千卡热量,所以这些米饭,就相当于2个交换份,也就是180(2×90)千卡的热量。但实际生活中,我通常更喜欢用米饭,馒头这些已经做熟的饭去计算主食量...
糖尿病
患者一顿饭
吃多少
主食合适?为什么呢?
答:
第三步:因为每克葡萄糖在被身体使用时会产生4.1千卡的热量,所以大约1050千卡的热量会由1055/4.1=256克葡萄糖提供,再由1两等于50克转化而来,256克葡萄糖=5.12克主食。最后,70公斤的
糖尿病
患者合理分配了5.12两主食给一日三餐。如果吃得太多,会导致血糖升高,然后体重增加会导致疾病加重。如果...
糖尿病
患者一天
吃多少
米饭合适?有什么依据呢?
答:
糖尿病人
一餐吃的米饭量是两盎司左右,当然,也就是干米饭的重量是两盎司,这样才能保证进食后血糖的相对稳定。当然,根据病人的体重、身高和日常活动量的不同而不同,但一般建议在这个数值之内。另外,糖尿病患者一定要注意进食的量和时间,否则进食后容易产生血糖波动,不利于糖尿病患者病情的控制。因为...
得了
糖尿病
,一天可以吃两顿饭吗?为什么?
视频时间 9:00
糖尿病
应该怎么吃饭?
答:
也就是在日常
饮食
中尽量少食用食盐,应控制在每顿饭3克左右的量。高钠食物容易容易诱发高血压,增加心脏负担,加重
糖尿病
病情及恶化糖尿病相关并发症如高血压等。4、严格禁止烟酒 烟干扰降血糖药效用的发挥,而且血糖会短时间内升高。而服降血糖药时喝酒,可能会使血糖骤降,从高血糖降至低血糖,血糖...
糖尿病人
怎样吃好一日三餐?
答:
五、午餐后不能贪睡。很多人午餐以后就要睡觉,这不是太好的习惯。一是午觉时间长了以后,必然影响晚上的睡眠。二是吃完饭马上休息,没有适当地活动,午餐后血糖就控制不好。晚餐 一、晚餐不能太晚,道理和早餐、午餐不能太晚一样。二、晚餐不能太稀。不建议
糖尿病
患者喝粥。粥对调养脾胃非常好,...
糖尿病人
一顿
吃多少
米饭比较合适?
答:
糖尿病人
建议一餐约吃70~150克米饭,但具体米饭
吃多少
合适,还需结合患者标准体重、劳动强度计算。糖尿病患者需要严格控制饮食,成人休息状态下每天每公斤理想体重给予热量20~35kcal,轻体力劳动25~30kcal,中体力劳动30~35kcal,重体力劳动40kcal以上,消瘦的患者可酌情增加5kcal,肥胖者酌情减少5kcal。
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