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粥和面条哪个饿的快
面条和粥哪个
容易饿
答:
碳水化合物的胃排空时间最短,蛋白质次之,脂肪类胃排空时间最长。
面条
以淀粉为主,淀粉是比单糖多糖复杂一些的碳水化合物,同时吃面条的时候,喝了很多面汤,水分最容易被吸收和排空。 吃面条的时候吃一些鸡蛋、肉类会挨
饿的
多。
吃
面条
和喝米粥,
哪个
会更容易发胖
答:
医生建议:这是不好说的,每个人的体质不一样,有人吃什么都胖有人吃什么都不胖。
米粥容易吸收,但是也会很快就感觉饿
。面条有较强的饱腹感。
减肥期间早上吃
面条
好还是喝
粥
好
答:
减肥期间早上吃
面条
好还是喝
粥
好 第一,我们要来看看,两种主食的热量比拼,根据相关资料显示,一百克煮熟的面条,它的热量会变得更高,大概两百八十大卡左右,而煮熟后的米饭却只有一百一十大卡左右,这样的热量对比,显然是米饭这种主食有优势,不要着急,信息的了解还需要全面一点的。第二,主食的类...
粥
米饭馒头
面条哪个
热量最低
答:
3.从饱腹感上说,喝粥饿得快
,米饭容易吃饱,一部分人觉得吃面条和馒头比较容易饱;如果从同样的热量上来说,体积大的一般比较容易让人饱,米饭饱的快,面条因为含水较多所以饱的也快;馒头抗饿体积小,容易吃多。馒头的热量最高,面条的热量最低。所以,正在瘦身的宝宝要少吃馒头和米饭,面条才是最...
喝
粥和面条哪个
容易胖
答:
喝
粥和面条哪个
容易胖 米饭的热量比面条的热量要高一些,相对来说,吃米饭更容易发胖,但是米饭中含有的营养物质比较全面,均衡一些,平常适当食用,不要暴饮暴食就好。不过粥类食品,淀粉的总体含量并不高,所以进食的总量多没有吃饭进食多,如果摄入量不足,没有增肥作用。适量的进食,首先会满足机体...
吃什么耐饿?
视频时间 00:33
面条
VS米饭,
哪个
吃了更容易长胖?
答:
面条和米饭,当然是面条更容易长胖。因为面条是面粉做成的,属于精粮,而且面粉比米饭更容易消化吸收,更容易
饿
,饿了后就会吃更多东西,吃
面条的
量也比米饭多,所以面条更容易使人长胖。
粥
米饭馒头
面条哪个
热量高
答:
我们都知道喝
粥饿
得快,米饭更容易吃饱,但也有人觉得面条和馒头比较抗饿,这其实就是饱腹感的问题。同样的热量,体积大的一般比较容易让人饱,米饭
和面条
含水较多所以饱
的快
,馒头干货多也比较抗饿,但是它体积小,一不小心就容易吃多了。所以,小伙伴们想减肥的话,优先选择面条,馒头的话要少吃...
在减肥期间,是吃
面条
好还是吃米饭好?
答:
如果要减肥,其实我们更应该均衡营养,不一定都要纠结主食是米饭还是
面条
,那么减肥过程中如何安排饮食会更好呢,我们接着看看下面的内容。减肥过程中的饮食可以这样安排 首先,我们要确定三餐有哪些主食最适合减肥的人,低热量的、高纤维的主食都可以,比如土豆泥、燕麦
粥
、小米粥、甘薯类的食物、玉米都...
早上吃
粥和面
,
哪个
更养胃?
答:
面条
养胃,建议您得多加料相对
粥
来说,我更愿意吃面条。因为我是胃酸分泌过多者,特别是早上起床偶有反酸的情况。所以选择早餐吃面条可以帮助中和过多的胃酸。且面条刺激性也比较小,容易消化,对于养胃来说确实是不错的选择。但面条同样也有跟粥一样的问题就是容易被消化,所以吃面条也是会饿得比较快。
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