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简述排球垫球的动作要领
排球垫球动作要领
答:
排球垫球动作要领有:插,夹,提,移,蹬
。1、
插 及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下
,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。2、夹
是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压
,用平整而稳定的击球面去迎击球。3、提 由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心...
排球垫球的动作要领
答:
以下是排球垫球的动作要领:
双手自然伸直,手掌并拢,双臂略微弯曲,身体重心放在前脚掌上。看准球的落点,用双手手掌正面将球接住
,同时将身体向上推起,不要弯腰或者扭曲身体。
接球时要保持手腕放松
,避免手腕僵硬,接球后双手稳定球的位置,让球停在手掌上。接球完成后,让球以自然的方式从手掌滑落,以...
排球垫球动作要领
是什么?
答:
垫球技术要领:
1、正面双手垫球 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势
。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时...
排球垫球的技术要领
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,
排球垫球的三种手势:抱拳式、叠掌式、互靠式 2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种
。3、排球自垫球要点:
抛球要稳、落点准确、上下肢的配合
、要有恒心。4、动作要领:
半蹲姿势
,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球...
排球垫球的动作要领
是什么
答:
垫球时,
利用蹬腿移体和提肩抬臂的协调动作
,
以两前臂所组成的平面击球的后下方,同时身体重心伴随击球动作前移,将球向前上方垫出
。1�准备姿势
准备姿势分半蹲和深蹲两种
。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球;而深蹲则用于垫重球。
比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势
。初学垫球时,由于...
关于
排球垫球技术的动作要领
答:
排球垫球技术的动作
正面双手垫球
的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势
比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势
。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 ...
排球垫球技术的动作要点
有哪些
答:
排球垫球技术的动作要点
正面双手垫球
的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势
比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势
。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击...
简述排球正面双手垫球技术要领
答:
简述排球
正面双手垫球
技术要领如下:1、动作要领:准备姿势:正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。2、垫击手型:抱拳式:一手半握拳,另一手抱住握拳手,两...
排球垫球技术动作要领
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:
抱拳式、叠掌式、互靠式2、正面垫球按其垫击来球力量大小
,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、
排球自垫球要点
:
抛球要稳、落点准确、上下肢的配合
、要有恒心。4、动作要领:
半蹲姿势
,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球...
排球垫球的
正确
动作要领
有哪些?
答:
4.详细叙述排球正面下手
垫球的动作要领
?包括准备姿势等 1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3...
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