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瘦子怎么才能吃胖
瘦子怎样才能
长胖?很瘦的那种。
怎么吃
都不胖,有什么办法?
答:
3.多吃富含蛋白质和维生素C食物:富含蛋白质的食物:鸡蛋
,瘦肉,鱼类,奶类,大豆类。富含维生素C 的食物:新鲜的水果和蔬菜,含量比较高的有鲜枣,草莓,山楂,猕猴桃,酸枣,橘子,辣椒,土豆,菠菜等。4.每周吃一次炖品汤菜。如:炖带皮蹄膀、鸡鸭……吃炖品汤菜应少放盐、尽量吃原味。就寝前喝...
偏瘦的男人
如何
增肥?
答:
①多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少
。②平日里更要
口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等
。③多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼...
一个20岁的男孩
怎么样才能吃胖
?
答:
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物
。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,
可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用
,除此,鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为...
瘦子怎么
增肥?
视频时间 00:22
怎么才能吃胖
答:
在摄入足够蛋白质
的情况下,
宜多进食一些含脂肪、碳水化合物
(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,
可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用
,除此,鱼类也易消化和吸收。饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康...
怎么吃才能
长
胖
?
答:
巧克力。这是减肥者的大忌,但却是增肥者的最爱,如果想长
胖
,就记得,每天可以多吃一些巧克力,尤其是在饭后再吃几粒,效果十分明显。啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等,所以在这种情况下,
瘦子
在夏天的时候,多喝些啤酒,就能长肉。在喝啤酒的时候,可以多吃些面包。汉堡。垃圾食品算汉堡...
身材很瘦的人
怎样才能
增肥?
视频时间 00:22
瘦子
百吃不胖?这四点你都做到了嘛?
答:
瘦子
百吃不胖?这四点你都做到了嘛? 我来答 分享 举报 2个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病?爱运动的小兔子 2023-04-25 · 贡献了超过793个回答 关注 抢首赞 评论 分享 举报 爱健身的小肥羊 2023-04-05 · 贡献了超过762个回答 关注 抢首赞 评论 分享 举报 ...
瘦人多吃什么可以快速胖起来?
答:
瘦的人吃火锅可以快速
胖
起来,或者晚上吃一些烧烤也可以。但是前提是你得吃的下。我有一个弟弟也是特别瘦,他爸妈就想让他胖起来,总是让他吃一些肉,但是他总是吃两口就吃不动了。在我看来,不管是胖还是瘦,在正常范围内就可以了,不用过分的追求。就像一些,一百二三十斤的女生,他们保持这样的...
我是天生的
瘦子
,
怎样才能吃胖
呀
答:
多吃巧克力和一些零食之类的,让你妈炖猪脚给你吃,而且一些就最好吃下一整晚。晚上要吃点心,面包配牛奶、其实吃不胖是好事啊。
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