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玉米每100克含量表
生活小常识:
玉米
的营养成分 玉米的营养价值
答:
脂肪1.2克烟酸1.8毫克铁1.1毫克 碳水化合物19.9克维生素C16毫克锰0.22毫克 膳食纤维2.9克维生素E0.46毫克锌0.9毫克 维生素A0微克胆固醇0毫克铜0.09毫克 胡罗卜素0.7微克钾238毫克磷117毫克 视黄醇当量71.3微克钠1.1毫克硒1.63微克
玉米
的营养价值 1、玉米的可利用能量高。玉米中还含有大量...
一根
玉米
的能量及各种营养素为多少
答:
玉米
(鲜)的营养成分
列表
(
每100克
中含)成分名称
含量
成分名称含量成分名称含量 可食部46水分(克)71.3能量(千卡)106 能量(千焦)444蛋白质(克)4脂肪(克)1.2 碳水化合物(克)22.8膳食纤维(克)2.9胆固醇(毫克)0 灰份(克)0.7维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.16核...
玉米
里都含什么营养成分?
答:
每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克
,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4—5倍;玉米油富含维生素E、维生素A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达50%。...
玉米
都有那些
含量
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a营养成分\x0d\x0a\x0d\x0a
含量
(
每100克
)\x0d\x0a\x0d\x0a热量\x0d\x0a\x0d\x0a106.00大卡\x0d\x0a\x0d\x0a碳水化合物\x0d\x0a\x0d\x0a22.80克\x0d\x0a\x0d\x0a脂肪\x0d\x0a\x0d\x0a1.20克\x0d\x0a\x0d\x0a蛋白...
一根
玉米
有多少碳水化合物
答:
一根玉米中碳水化合物的含量在92-138克之间
。一般情况下,每100g玉米中的可食用部分为74.7g,所以每100g玉米中的碳水化合物为74.7g左右,而且一根玉米的重量大约为120-160g,所以其碳水化合物的含量在92-138克之间。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和...
玉米
成分 玉米成分表
100克
答:
玉米
含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子等。原产于中美洲和南美洲,是世界重要的粮食作物。广泛分布于美国、中国、巴西和其它国家。
玉米
的热量是多少?
答:
1克脂肪。
100克
鲜
玉米
的热量是106卡,但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
每斤
玉米
面含糖,脂肪,蛋白质各多少克?
答:
每100克玉米
中含:蛋白质4-6克,脂肪3-5克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克
每100g
面粉含蛋白质12.0克,脂肪0.8克,淀粉70克,钙22毫克,磷180毫克,铁7.6毫克等等。每100克麸皮中含:蛋白质15.8克,脂肪4克 每100g黄豆含蛋白质36.3g,脂肪13.4g,碳水...
玉米
的热量
答:
1、86大卡/100g。
每100克玉米
含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白质3.22克,纤维素2.7克。2、据科学的计算,
每一百克玉米
它所含能量的是106大卡,但是别忘了,市场买来的新鲜玉米,有一部分(玉米棒)是不可食用的,这部分净
含量
有四十六克。这样算下来一只玉米差不多有85大卡左右的能量。
100克玉米
中含多少淀粉、脂肪、蛋白质
答:
100克
干(水分14%)的
玉米
中含淀粉大约70克,简单糖类2克,蛋白2克,脂肪4克
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