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玉米多少个蛋白质
玉米
有啥营养价值
答:
蛋白质:玉米含有约9%的蛋白质
,是其他谷物生产的蛋白质含量相似或略高。脂肪:玉米中的脂肪含量很低,仅约4-5%。维生素:玉米中含有许多重要的维生素,包括B族维生素(如核黄素, 烟酸,泛酸,维生素B6和B12),以及维生素E和维生素K等。这些维生素对身体健康至关重要。矿物质:玉米富含多种矿物质和微量...
一个煮
玉米
的热量是
多少
?
答:
玉米不同品种之间的营养成分相差不大的大概100克含热量(大卡)106.00碳水化合物(克)22.80 脂肪(克)
1.2 蛋白质(克)4.00
纤维素(克)2.90 玉米的膳食纤维含量比大米高得多所含的不饱和脂肪酸也对人体很有益处所以特别合适高血压、冠心病肥胖人群去食用。而玉米的维生素和矿物质含量也没什么特别的优...
玉米
的
蛋白质
含量?
答:
玉米蛋白质含量平均在
11%左右 100g里有11g蛋白质
玉米
的营养成分有什么?
答:
玉米的营养成分比较全面,
蛋白质8.5%
,脂肪4.3%,糖73.2%,钙0.022%,磷0.21%,铁0.0016%,胡萝卜素,维生素B1,B2,烟酸,谷甾醇,卵磷脂,维生素E,赖氨酸等玉米是世界上最重要的食物之一。如今,世界上约有三分之一的人口以玉米为主食。玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米、小...
每千克
玉米
含
多少
种物质和能量呢?
答:
每千克玉米含860大卡热量,190.2克碳水化合物,11.8克脂肪,
32.2克蛋白质
,27克纤维素。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物, 植株高大, 茎强壮, 是重要的粮食作物和饲料作物, 也是全世界总产量最高的农作物, 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋 白质...
玉米蛋白多少
答:
据研究测定,每100克
玉米
含热量196千卡,粗纤维1.2克,
蛋白质
3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。每100克玉米中含...
一根
玉米
的能量及各种营养素为
多少
答:
毫克)1.1 锌(毫克)0.9硒(微克)1.63铜(毫克)0.09 锰(毫克)0.22碘(毫克)0
玉米
为一年生禾本科植物,据研究测定,每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,
蛋白质
3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。
请问一斤
玉米
里含
多少蛋白质
??
答:
一斤
玉米
里含16.1克
蛋白质
。 每100克玉米所含蛋白质3.22克,1斤等于500克,所以一斤玉米里含蛋白质16.1克。 另每100克玉米中热量86大卡,碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,纤维素2.7克。玉米的营养成分比较全面。 扩展资料: 玉米里面的淀粉很多,也可以作为我们主食中的一部分。它的吃法也有很多种,可以煮...
100克
玉米
中含
多少
淀粉、脂肪、
蛋白质
答:
100克干(水分14%)的
玉米
中含淀粉大约70克,简单糖类2克,
蛋白
2克,脂肪4克
100克
玉米
的热量是
多少
大卡?
答:
每100克新鲜
玉米
中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、
蛋白质
3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,矿物质和纤维素的含量也十分丰富。另外玉米中大量的粗纤维,要比精面、精米量高出4~10倍多,玉米中丰富的镁元素,可以促进肠胃蠕动,有助于肠胃健康,并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素,可...
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