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湿寒体质如何调理
寒湿
体质如何调理
视频时间 02:51
产后水肿和
湿寒体质如何调理
答:
寒性体质的产妇一般胃肠都比较虚寒、手脚也比较的冰冷、而且气血循环不良。
所以产后恢复专家建议这类的产妇要食用温补的食物或者是药补来促进血液的循环
,从而达到气血双补的目的。推荐麻油鸡、烧酒鸡、四物汤或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。忌食寒凉蔬果寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨...
脾肾
湿寒调理
方法有哪些
答:
意见建议:
1、可以吃些补肾健脾、增强免疫力的中药或中成药,如补中益气丸、金匮肾气丸等
。 2、
食疗
,饮食规律、清淡,少吃油腻之品,少吃肉多吃菜,多吃些豆类、核桃、桂圆、大枣、生姜、葱等。 3、
养成良好的睡眠习惯
,每天最好十点前,不要超高十一点即睡觉。 4、注意体育锻炼,经常做些有氧的...
湿寒
该怎么
调理
?
答:
寒湿可以用艾灸调理
,在中脘,足三里,神阙这些穴位上艾灸会有所改善的。
湿寒
肾阴虚
体质
怎么
调理
,吃什么药
答:
阴虚寒湿体质可以通过下列方式进行调理:
1、通过药物,比较常见的是在医生的辨证下,合理应用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调治
,对于阴液进行补充,以改善阴虚内热的相关症状。2、
通过食物疗法
,在日常饮食中可以增加滋阴润燥的食材,如阿胶、银耳、枸杞子、燕窝、海产品等。3、通过运动的...
湿寒
适合吃什么?
视频时间 00:18
湿气重,湿热
湿寒体质
怎么
调理
?
答:
像藿香,荆芥,香菜等芳香气味比较浓重的蔬菜,可以当作配菜来吃,也能够很好的清除湿气。寒湿热
体质
的人还应该多喝一些薏仁茶,多喝薏仁茶能达到利水消肿作用,可以清热排脓,健脾去湿,寒湿热体质的人经常喝一些,就能很好的
调理
身体,能够把身体里面的湿热有效清除。
女人寒湿
体质
吃什么好
答:
1、吃酸性食物。女人如果是寒湿
体质
,在饮食上要慎重,可以吃一些酸性食物来
调理
身体。酸性食物能够健脾,也可以促进消化。酸性食物有很多,比较常见的就是肉类食物如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等,还有就是蛋类食物也属于酸性食物,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等,所以平时要注意这些食物,合理的饮食很重要。当然...
湿寒体质
该
怎样调理
改善?
答:
湿寒体质
,饮食
调理
少吃油腻寒凉食物,可吃红豆薏米去寒湿,平时不要坐在寒湿地方,注意保暖,特别是腰部不要受寒凉,现在夏季正是去湿的时候,可多吃姜去寒湿,可用艾久去湿。
体内有湿气,
湿寒
和湿热并存怎么
调理
答:
问题分析: 对于这种情况,可以去看看中医辨证论治,服用中药来
调理
,也可以先服用清热利湿的龙胆泻肝丸,饮食上要少吃寒凉的食物,多吃些清利湿热的冬瓜、赤小豆、薏米、扁豆等等。意见建议:同时百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾您可以试试。祝您健康!
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