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游泳时呼吸用嘴吸气用鼻呼气对吗
游泳
的
呼吸
练习时,在水下是
嘴鼻
同时吐气还是仅
用鼻子
,有的教练说用鼻子...
答:
就看你的游泳频率。
频率慢就用鼻子呼气,频率快就口鼻同用
。目的只有一个,就是在你下一次抬头时保证你胸腔内的气,差不多要全部排出体外。如果你频率慢,而用口鼻同呼,可能你还没准备抬头,体内的气就已经排完,这样的话,游着就会很憋。如果你频率快,而用鼻子呼气,可能你抬头时,体内还有大量的...
游泳时用嘴吸气
,
用鼻子呼气
正确吗?
答:
游泳时用嘴吸气,用鼻子呼气是正确的
。呼吸吸气必须用口腔,呼气一定要在水中,用鼻或口鼻一齐呼。嘴跟鼻子是分工的,嘴只负责吸气,鼻子只负责吐气,因为很多时候是利用鼻子吐气来抵抗鼻子进水呛水等。游泳是一项全身发展的运动,以流体力学为主,加上身体在水中的协调能力,水感等多方面因素合成,使人...
游泳
是
用鼻子呼气
,还是
用嘴呼气
答:
用鼻子呼气是最佳呼气方法
。用嘴呼气的话,可能导致当鼻子迎着水流时会进水鼻子酸。而用鼻子呼气就由于有二氧化碳呼出不会进水。专业的一般都用鼻子呼气。另外鼻子呼气还能舒畅鼻毛,益处多多。用水呼气有时候泳池水很脏,也不利于健康
自由
泳
,水下
呼气用鼻子
还是
用嘴
? 所有呼气动作都要在水下完成吗?水上...
答:
一般是用嘴,不过没定论,你如果习惯鼻子和嘴一起也没关系
。呼气一般在水下和初出水时完成,你可以在水下将大部分气呼出,在嘴出水的一刻将最后一口气快速呼出。这样做的原因是可以吹开嘴边的水防止吸气时呛水。很多教材上都推荐在水下完全呼出,这是因为教材是基于比赛的,在比赛中选手速度快,吸气时...
请问
游泳时用鼻子呼吸
好还是嘴巴,例如自由泳 蛙泳 有人说
吸气时用嘴巴
...
答:
嘴巴和鼻子的相互结合,对于游泳来说,是比较适合的
。两者的结合,比起单纯只是用嘴巴或者鼻子,要有效的多。这样会让精神和身体上都得到放松。如果想要增加速度和频率,这个时候需要增加更多的换气,一般来说,可是用鼻子和嘴巴同时吐气,可是嘴巴吐气还是要算作最为主要的。学习游泳,可以采用这样的方式。
游泳的时候
,是
用嘴吸气
,
用鼻子呼气吗
答:
基本上是这样的,想练好换气,可以两个办法。一个是按照教练一般的教法,先练埋头划水,就是尽量弊住气,在水中尽量有节奏地划水,一口气尽量多划几下,划一下尽量使线路长一些,多练以后,慢慢地会感觉身体浮上水面的时间多了,高了,这时试着快速抬头
呼气
,吐气,多练以后,应该会掌握换气的。但不...
游泳
换气时,水中
呼气用鼻子
和嘴哪个更好?
答:
吸气的时候用嘴
,
呼气的时候
两者皆可,看个人习惯。但是一般用嘴,这样不容易鼻子呛水。具体
呼气吸气
要求为:呼气:专业的方法应该是口鼻共用,这样在池端转身掉头的时候才不会呛水;吸气:一定是要用嘴的,否则有生命危险;
用鼻子呼气
的主要原因不是减小水流,而是鼻子好控制气体流量,并且在转身的时候...
游泳时呼吸
方法是
用鼻子
或嘴在水中慢慢
呼气
,在水面上
用嘴
快速深吸一口气...
答:
游泳正确的
呼吸
方法为:嘴巴进行
吸气
,
鼻子
进行
呼气
。在游泳入水之前,要
用嘴巴
大口的吸入空气,然后憋气潜入水中,进行游泳,鼻子在水下同时慢慢呼气。要换气时,头部探出水中,将鼻子空气排空,张开嘴巴大口吸气,闭上嘴巴,再憋气潜入水中。进行游泳运动要掌握恰当的呼吸方法,吸气后要低头,
游泳时
不要立马...
游泳
是
用鼻子
吐气还是
用嘴
吐气
答:
游泳时用鼻子
吐气
用嘴吸气
,
用鼻子吸气
会很容易把周围的水吸入鼻腔然后导致呛水。一般游泳换气有2种方法,一种是嘴巴和鼻子慢慢的在水里吐气、出水面后再
用嘴巴吸气
,另一种是不用鼻子、直接用嘴巴吐气和吸气。用嘴巴吸气、
鼻子呼气
的方法:首先张大嘴巴深吸一口气把气吸进肺里,然后闭上嘴巴用鼻子吐...
游泳时
在水下
用鼻
还是
用嘴呼气
?
答:
游泳时
在水下
用嘴呼气
。
用鼻子
来吐气。这会帮助精神和身体上更加放松。如果要增加速度和频率,需要更快更多的换气的时候,可以用鼻子跟嘴头同时吐气,其中嘴巴吐气还是主要的。先张开嘴吧深
吸气
然后嘴巴鼓起来闭上嘴巴往外吹气,在岸上张嘴深吸气,到水里开始往外吹气,吐完之后闭上嘴巴上来到水面上吸气...
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