88问答网
所有问题
当前搜索:
消化吸收太好怎么办
我该
怎么办
,我是亦胖体质,
吸收太好
,太容易胖了
答:
苹果可以调理肠胃
、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃...
减肥
吸收太好怎么办
?
答:
4、增加一些运动
,如果有运动,可以改变一下现在的运动方式,饮食方面,可以保持现状,吃饭的时间可以改变一下。
减肥
要科学去减,不要在乎吃饭后的增加,这是人身体正常的生理现象,要持续去减,每天减少20克,100天你就减少2000克,减肥是一个持续的过程,不能着急,太急于求成,反而会影响到身体的健康...
消化吸收
不好,
特别
是吸收,怎样可以改善?
吃药
除外。
答:
消化吸收功能通常是天生的,后天不能改变,但可以改善:一,
多吃点酸奶,改善肠道微生物环境
。另外红枣和蜂蜜对肠胃有好处。二,
多运动
,改善肠胃的健康力量。三,
不抽烟,少喝酒,多吃水果防便秘
。
我
特别
能吃,但就是不长胖,
消化
能力又强,
吸收
不好,每天大便一次,排便...
答:
好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃
,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.
多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物
,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来!!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想
减肥
很少看到有人想增肥...
为什么有些人
吸收
力
特别好
答:
(5) 精神因素 保持愉快、舒畅的心情有利于食物营养素的
消化吸收
。同时,还要有一个舒适优美的环境,如光线充足、温度适宜、环境整洁、餐具餐桌卫生等,给人进食创造良好的环境气氛,可有利于机体对食物营养素的消化吸收。心理因素影响营养吸收 即使有良好的营养计划,并且以最适当的方式烹调出最好的食物,...
我的
消化吸收
能力很差,
怎么
才能更好的吸收营养呢?
答:
1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善
消化吸收
环境,提高消化吸收功能。 2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度,增加胃肠蠕动,促进消化吸收。 3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动,增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放,提高消化吸收能力。 4、饮水。根据个人情况的不同,如果胃酸过多...
怎样增强胃动力
答:
1、吃饭细嚼慢咽 减少胃机械
消化
负担、提高营养物质
吸收
率。2、冰凉的、硬的、韧的、酸的、辣的、太甜的、太高蛋白的食物等 其他的自己吃过来感觉不舒服的,记录下来,该忌口的一定要忌口。 还有,胃动力差的人一开始应该少吃肉。等身体慢慢好起来了,再多吃点。 否则容易虚不受补。3、按时...
消化
可以
吸收
不
好怎么办
?
答:
一,
肠胃消化
和吸收功能不太好吃点健胃消食片,不要经常食用,因为它是辅助
消化吸收
的,而不是帮助人体提升消化能力的。在某些特殊情况,譬如吃多了或食肉多了时,吃一点还是可以的. 平时饮食要注意细嚼慢咽,多吃点面食,少食粗粮,如果真的很想吃粗粮,最好是吃碎碎的那种。尽量少食生冷油腻,
特别
是...
两三天一次大便是
消化太好
了么
答:
你好!正常情况下,每天吃进的食物通过胃肠道
消化吸收
,所余残渣的排泄,常需24~48小时。所以,每天1次或者2天1次大便,比较符合正常生理。排便次数,与消化功能、胃肠蠕动、饮食种类等有直接关系。与肠腔结构及其长短也有关系。粪便是人体不需要的残渣废物,长期蓄积在肠道,不仅发酵产气引起腹胀,毒素...
怎样才算
吸收好
答:
保养胃肠的原则:胃肠最喜欢你的细嚼慢咽。胃肠喜欢易消化、温度适宜的食物。胃肠喜欢定时、定量和有规律的进食。胃肠更喜欢好心情。肝木克脾土,肝火旺时会直接抑制脾胃功能。胃肠最怕冷。寒冷使胃肠血管收缩,影响食物
吸收消化
。胃肠最喜欢按摩。腹部有9条经络经过。体育锻炼能让胃口大开。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
消化太快不吸收怎么办
消化吸收不好怎么调理
消化不好怎么办
什么食物好消化易吸收
消化快好还是消化慢好
肠胃消化不好怎么调理
肠胃吸收不好怎么调理
消化不好怎么调理
消化吸收好的奶粉