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正常人一天摄入多少水
一个
正常人
,
每天需要
喝
多少水
答:
一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,
大约是1800―2000毫升
,因而人们一直认为,每天需要补充2000毫升左右的水分.但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去.因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就...
每个
人一天
大约需要
多少水
?
答:
每个人一天大约需要0.54吨
。喝水2L,早晚洗漱6L左右,餐饮用水,包括煮东西、洗碗、洗锅,10升左右,洗澡200L;洗衣服200L,卫生间100L,其他清洁20L,约540L左右,也就是0.54吨。生活用水量每日都发生着变化,在一日之内用水量也是不均匀的。最高日用水时间内最大的一小时用水量称为最大时用...
人一天
要
摄入多少水
答:
健康成年人每天需水2500ml左右
。《中国居民膳食指南》指出,健康成年人每天需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。另外,指南还指出,喝水要...
人一天
需要
多少
进
水量
?
答:
从上表可以看出,
正常情况下我们24小时的饮水量应该在1000~1500毫升
,也就是2~3瓶矿泉水的量,但很多人可能觉得自己一天并没有喝很多的水,其主要原因是现在很多人在饮食结构上发生了变化,比如饮食中会加入汤等含水分比较多的食物,还有很多人有饮用饮料的习惯,这里面都含有大量的水分,因此显得我们...
人一天
大约喝
多少
升水?
答:
按照
正常人每天
的排泄以及代谢量来计算,人一天大约需要2.5L的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的
水量
,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
人每天
对水的
摄入量
是
多少
视频时间 7:00
人
正常一天
的喝
水量
是
多少
啊!
答:
成年人每天需水2500ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,每次约200毫升(1杯)。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
一个人
正常
情况
一天
需要
摄入多少水
?
答:
正常人每天
平均耗
水量
为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。
正常人一天
应该
摄入多少
水分才够
答:
正常人每天
平均耗
水量
为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。
正常人
(从事轻体力劳动)
一天
要喝
多少水
?
答:
人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此
正常人每天
至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。 通常每个人需要喝
多少水
会根据活动量、环境,甚至天气而有所...
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