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枕头是睡高点好还是矮点好
枕头高点好还是
低点好
答:
一般来说,
成年人选择10-15厘米的枕头高度为宜,而儿童则可以稍微低一些
。具体的高度可以参考个人的生理弧度、肩宽体胖程度等因素进行调整。 如果枕头过高,可能会使得头部处于强迫屈位,使颈后的软组织长时间处于牵伸状态,时间长了会影响到颈椎。如果枕头过低,人在仰卧时可造成张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和...
晚上
睡觉
时
枕头枕
的
高一点好还是矮
一些好?
答:
稍微矮一些的比较好
但不要太矮 人躺下成水平线就好 绝对不要过高 有些人喜欢高的枕头 那是最不好的
请问
枕头
应该
高点还是
低点?为什么?
答:
枕头的高度通常因人而异,取决于睡姿、年龄和性别
。在睡姿方面习惯侧躺的人要考虑肩膀的宽度,建议选择较高的枕头。喜欢仰卧的人可以选择稍微低一点的枕头;就性别而言,男性通常有更宽的肩膀和更发达的背部肌肉。因此,无论你是仰卧还是侧卧,都建议选择较高的枕头。女性适合较低的枕头;就年龄而言人越...
枕头高点好还是
低点好
答:
当头枕到枕头上以后,枕头的高度以10厘来左右为最适合
。如果习惯于侧躺,最好测量一下头部到一侧肩膀的长度,再选择相应高度的枕头。较为简便的测量方法是习概平躺的人就高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳或者拳半较为合适,这样合乎人的生理需求,可使颈部肌肉放松。
睡眠知识:
枕头
高度、床垫硬度和室温
答:
“
高枕
无忧”的观点是错误的。
枕头
高度枕头太高了,人
睡觉
时,颈椎无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等,也可以在里面放点儿菊花,但一定要注意防虫。️床垫硬度此外,还提倡...
枕头高点好还是
低点好
答:
枕头高
和低都不好,合适才最好。一般平卧时枕头的高度大约6cm左右,正好卡在颈椎的位置。颈部的高度正常是6cm左右,它可以很好的维持颈部的曲度。躺上去以后肩膀正好卡在枕头边缘,平贴床面。如果枕头太低,颈部处于拉长的状态,对颈曲的维持不利。如果太高,它会造成颈前移的状态。如果侧卧位,其实高度...
枕头睡高点好还是
低点好 枕头高度多少最合适
答:
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枕头睡高点好还是
低点好 一般是适合自己的最好,人的体型不一样,枕头高度也是不一样的。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位,使 颈后的软组织长时间处于牵伸状态,日子长了,会影响到颈椎。由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致...
挑选适合自己的
枕头
,
是高点
的
好还是
低点的好?我终找到了合适的_百度...
答:
1、
枕头
高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较
高
的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2、一般习惯仰睡的人,枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可;习惯侧睡的人,枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度,但是,不管仰
睡还
...
高枕头还是
低
枕头好
谁知道
答:
1、一般来说枕
高
以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2、枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒
枕都是
比较好的选择。3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4、...
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