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来月经时可以吃什么补血
女人
月经期间
多
吃什么补血
?
答:
补血的话您可以尝试血制品,比如鸭血,猪血之类的
。另外您还可以吃些含有高铁的食物(血液的主要成分),如
内脏,鸡肝,猪肝之类
。高质量的蛋白质也是不可缺少的,如
蛋,鱼类,瘦肉
。当然
红枣
,红糖也是有一定效果的。在经期前后补血是最好的,不会使您身体受到大的损伤。
女人
月经期间吃什么补血
?
答:
女性在经期的时候由于生理罂粟的影响,在生活中需要做好补血工作,而且这个时候也是排毒的好时机,那么女人
月经期间吃什么补血
?女生月经期间怎么排毒?女人经期不写排毒的方法有很多,
可以
通过饮食调理,下面就来详细了解具体方法吧。1、女人经期补血的佳品(1)红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正...
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