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有关健身的书籍
关于运动的名著
答:
2、书《跑步圣经》:这是一本关于跑步的经典之作
,作者通过深入浅出的方式,介绍了跑步的正确姿势、呼吸方法、训练计划和营养补给等方面的知识,旨在帮助读者提高跑步成绩和健康水平。3、书
《健身革命》
:这是一本关于健身的书籍,作者通过对健身的各个方面进行科学的分析和研究,向读者介绍了正确的健身方...
有哪些关于运动
健身的书
?
答:
1、《当我谈跑步时我谈些什么》-村上春树这是一本有关跑步哲学的书,村上春树在书中分享了自己跑步的经历,在路上的所思所想,所感所悟,不管任何事情想要放弃的时候,翻翻这本书,总能从中汲取力量。
2、《硬派健身——你的第一本健身书》-斌卡这是一本健身小白的入门书
,什么是HIIT?专门针对懒...
健身
经典
书籍
答:
《运动解剖学》这本书基本毫无争议
,因为这是一本科普类书籍,而且阐述的都是非常浅显的问题。这本书可以帮助你认识身体内各种肌肉构造、运动轨迹以及发力模式。看完这本书你会变成理论派大拿,可以随便在健身房点评别人的动作了,只要不怕挨打就行。三、
《施瓦辛格健身全书》
——系统的增肌方法 ...
全民
健身
项目指导用书:
器械体操图书
信息
答:
想要深入了解
器械体操
的锻炼技巧和方法,
可以参考《全民健身项目指导用书》这本书
。该图书由吉林出版集团有限责任公司出版,属于第一版,发行日期为2010年1月1日,为读者提供了丰富的学习资源。这本书采用平装形式,共有114页的内容,适合携带和阅读。它的语言版本为简体中文,对于广大中国读者来说,理解和...
动感艺术:健美操
图书
信息
答:
《动感艺术:健美操》是由黄玲和朱晓娜两位作者共同编著的一本书籍
,它作为丛书中的一员,得到了广泛的关注。该书由海洋出版社出版,具有独特的ISBN号9787502775292,便于读者识别和查找。出版日期定在了2009年7月1日,标志着这一专业领域的最新研究成果的问世。本书共分为194页,采用了平装的装帧形式,...
轻松
健身图书
信息
答:
想在忙碌生活中保持健康?浙江科技出版社为你推荐一本实用
的书籍
——《轻松
健身
》。这本书于2004年7月1日首次出版,是第一版,旨在帮助读者实现健身目标,轻松上手。书本只有16页,小巧轻便,方便携带,开本尺寸为16开,非常适合日常阅读和参考。ISBN号码为7534123437,条形码为9787534123436,确保了图书的...
五行
健身
功:强护
图书
信息
答:
这本强护
图书
名为《五行
健身
功》,由成都时代出版社出版,首次发行于2011年8月1日,特别标注为影印版。它的平装版本共包含89页内容,适合16开本阅读。
书籍
的国际标准书号为9787546403823和7546403820,便于读者识别和查找。此外,它还配有一条条形码9787546403823,便于在书店或线上平台进行交易。整本书的...
哪些
健身书籍
好
答:
《科学身材管理:自律与科学原理的掌控》,我认为
健身
有两点不能忽略,就是自律和科学,这是我个人认可的健身类
书籍
。没有自律,再好的健身方法、教练、器材、场馆也不管用。这本书上来就让你明白自律和科学的重要性,你只有克服“懒癌”,制定计划并严格执行,接下来的健身才有意义。当然书中也提供了...
看一眼就会的瑜伽
健身
法
图书
信息
答:
ISBN号码9787500916741确保了
书籍
的唯一性和权威性,你可以通过这个号码在书店或网络上轻松找到它。至于印刷时间和印刷次数,它们可能随时会有所更新,建议直接查询出版社或在线平台获取最新信息。这本书不仅适合想要保持健康的人们,也适合忙碌的现代人寻找简单高效的
健身
方式。无论你是瑜伽初学者还是希望提升...
健美操
图书
信息
答:
关于
健身
与健美操的专业
书籍
,您可以关注《健美操(第2版)》这本著作。该书由张瑞林总编著,由高等教育出版社出版,于2010年3月1日发行。这本书的国际标准书号为9787040284355,开本为16开,定价为15.80元。书中内容全面,旨在介绍健美操运动的基础知识,使读者对这项运动有深入理解。首先,第一章是...
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