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最标准的投篮姿势
如何
投篮
才准?正确
的姿势
是什么!
答:
1. 双手胸前投篮:这种投篮方式虽然出球点较低
,但稳定性好,力量大,易于与其他技术动作结合,常用于远距离投篮。动作方法:双手持球,两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,
重心落在两脚之间
。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指...
投篮
的正确
手型
和
姿势
答:
投篮的正确
手型
和姿势如下:
1、曲膝盖
篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖,然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标,最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球,从而提高得分效率。2、
手肘伸直
篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。在投...
投篮
的正确
手型
和
姿势
答:
1、
手型
投篮正确的手型是
将手掌和手指弯曲成一个弓形
,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、姿势
投篮姿势要保持身体直立,脚距离适中
。右撇...
标准的投篮姿势
是什么
答:
1、双腿微曲,左脚与右脚前后稍微开立。2、右手持球于肩部前上方,左手扶球
。
3、眼睛盯着篮筐正中间
。4、在跳起较高点出手,不要下落了再出手,也不要还没脚离地就出手了。5、较后,较重要的一点,是多加练习。
投篮姿势标准
答:
篮球运动中投篮的标准动作往往被定义为:
1、篮球置于额头正上方,双手五指分开,右手置于篮球下方,食指对准篮球重心线,左手置于篮球左侧保持篮球稳定
(这里以右撇子为例)。2、
大臂和小臂成90度角,双腿与肩同宽,屈膝
。3、向上起跳,借地板之力传至腰腹,传至手臂,接着手腕发力,手指发力4、眼盯...
篮球
的投篮姿势
有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
一、篮球的正确
投篮姿势
1、双⼿投篮 双⼿持球基本同双⼿胸前传球。两肘⾃然下垂,将球置于胸前,⽬视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开⽴,两膝微曲,重⼼落在两脚之间。投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上⽅伸出,接着两&...
投篮最标准的姿势
是什么?怎么才能压腕的好?
答:
1.双手胸前投篮
:
双手持球
基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,
重心落在两脚之间
。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,...
投篮
的正确
姿势
答:
投篮的正确
姿势
是投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°。1、想要成为一个好
的投篮
手,首先要了解的就是关于投篮的基本功,包括投篮的正确姿势和发力机制,然后才是高效的训练方法和持之以恒的投篮训练。2、投...
怎么样才算是正确
的投篮姿势
?
答:
一、原地空手动作:先做空手
的投篮
动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。�0�2 二、原地篮下擦板投篮:在篮下一步位置,依据投篮要领投擦板球;约略十至二十天,若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮,此...
正确
的投篮姿势
答:
正确投篮姿势如下:一.单手投篮 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立
2.右手持球于肩部前上方,左手扶球
3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手...
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