不吃晚饭一定减不了肥答:不吃晚餐,到底能不能减肥?不能,不吃晚饭一定减不了肥,一方面,减肥看全天的总能量差,不看几点不吃饭;而且一天内的总能量是持续给与的,中午随便使劲吃的午餐,到了晚上也还在提供能量,这远不如把午餐的食物,分一部分到晚餐再吃。 另一方面,即使你尝试过不吃晚饭,体重真的掉了很多,但是如果你做不到一辈子不吃晚...
不吃晚饭,体重能减下来吗?答:上午多吃点 ,晚上少吃点!长此以往,体重就会自然的渐渐减下来! 这个问题问的非常干脆,我来回答你。可以明确的告诉你,不吃晚饭是绝对可以减肥的。 很多人肥胖的原因就是因为吃晚饭的时候没有任何节制,最后造成脂肪堆积。水桶腰,大象腿,蝴蝶臂都是这么出来的。 现在很多时候,中午聚会的时候也没有办法喝酒,晚上呼朋...