减肥早饭、午饭只喝牛奶和原味麦片会瘦吗?答:牛奶少喝,喝要脱脂奶.麦片虽然富含纤维,但是纤维不会把你变瘦,麦片高糖高淀粉,其实会让你变胖.光吃水果不吃饭,一样越来越胖.一定要杜绝糖份!不要吃减肥药,也不要针灸.我有些经验,一定能帮到你.我高三花了一个学期从200斤减到140,然后一直保持,现在就要大学毕业了.减肥没有窍门,少吃多动!其实...
早上和中午都喝牛奶可以减肥吗?答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...