用什么方法减肥快速健康而有效?答:每天都是必须要喝水的,即便自己不渴,也会喝一些水,毕竟喝水可以提高自身的新城代谢。 在减肥期间我基本上是不会熬夜的,除非工作太忙,需要熬夜的情况下,才会不得已熬夜。毕竟,熬夜对减肥来说,可是大忌。熬夜不仅伤身,还很容易导致肥胖,特别是半夜的时候,还会想要吃宵夜,这对于减肥的我来说简直难熬。 在减肥期间,...
我在减肥啊,喝牛奶会肥么?我想水果加牛奶就当一餐哦~答:喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水...