双节棍怎么练的?答:其中很多都可以组合,比如23组合,就是成都双节棍联盟中的潇洒棍,45可以组合成三连花,6可以演变成阻指无限转棍,再加上无限连,就可以组成四连花了。等等。三,反弹,反弹的要求是懈力,1手臂反弹(风火轮)。2腰部反弹。3腰背反弹。4大腿内侧反弹。5小腿反弹。6脚掌反弹,7,手掌反弹。这一阶段是初学者阶段向新手阶段...
学好双节棍容易吗?新手怎么速成答:另外有一些非阶段性的练习也是很必要的,所谓非阶段性的练习, 就是说,你不用一步步来,而是从你开始想练实战双节棍就应该开始穿插着练,以后最好坚持有空就练! 1、控制! 对墙练习弹棍。墙上画线击打的练习方法。是为了体会出棍路线,距离感,角度差,准确度,顺势变向,收棍变向,反弹变向。 无论打在什么硬物...