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擒敌术示范作业教案
擒敌术
训练
教案
答:
一、基础入门1. 基本手型:掌握四指并拢的直拳(一平一直),立掌的直角姿势(一弯两直),横掌的伸直手腕(一直一收),八字掌的拇指外展(一分一直),以及插掌的紧握虎口(一紧两直)和爪形的微屈五指(一分一屈)。2. 步法:弓步(两平三直)、马步(两直两前)、仆步(一平一直)和虚步...
擒敌术
踢裆砍脖
示范作业教案
答:
1、整队、清点人数;2、组织活动身体;3、宣布
作业
提示。课 目:
擒敌术
条 件:训练教材、电教器材;擒敌术训练场。 内 容:一、擒敌拳 二、倒功 (一)前(后)滚翻 (二)前倒 (三)侧倒 (四)前扑 (五)后倒 三、基本动作 (一)主动擒敌 (二)防反擒敌 (三)解脱擒敌 (四)夺...
擒敌术
基础常识授课
答:
最低0.27元开通文库会员,查看完整内容> 原发布者:如伶天秤
擒敌术
基础动作
教案作业
准备课目:擒敌术基础动作目的:通过训练使同志们掌握擒敌术的技能,学会动作要领为下步动作打下坚实基础。内容:一、基本手型与步型二、格斗势和步法三、攻击技法四、防守技法五、攻防组合技法方法:理论提示,讲解
示范
,个人体会,检查纠正,...
武警部队
擒敌术
基本动作
教案
答:
SAS自卫 这两本书都不错,你可以根据这两本书,选择一些简单动作开始教学。上课先讲基本理论,然后讲基本动作,教师演示,学员模仿,教师纠正动作错误,学员对练。 布置课后练习
作业
。上课期间可以穿插一些实战常识,经验之类调动人的胃口。课程要循序渐近,前面一些课程要相对简单,慢慢加大难度。每次课程结束...
擒敌术
、踢裆及砍脖的
示范作业教案
是什么?
答:
擒敌术教案
作业
准备 1、整队、清点人数;2、组织活动身体;3、宣布作业提示。课 目:擒敌术 条 件:训练教材、电教器材;擒敌术训练场。 内 容:一、擒敌拳 二、倒功 (一)前(后)滚翻 (二)前倒 (三)侧倒 (四)前扑 (五)后倒 三、基本动作 (一)主动擒敌 (二)防反擒敌 (三...
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