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打羽毛球脚趾头淤血
打完
羽毛球
,
脚趾有淤血
是什么原因?
答:
主要是鞋底的摩擦度不行,身体已经前倾了,但你的鞋还没到位,所以造成了肌肉或者筋腱组织的拉扯导致淤血
。第一是换鞋,第二是做足准备运动,第三是经常运动加强身体协调性。
...我是
打羽毛球
的时候冲力太大,把
脚趾头
弄黑了,
淤血
,现在外流了,我应...
答:
没什么大不了,等指甲长长就剪掉,近段时间不要剧烈运动,
还有冲劲太大说明你上网步伐不正确
,,应该右脚弓步跨前,脚尖对准来球方向稍微向外,左脚拖地跟上,利用左脚蹬地后退回中场
脚趾
甲
打羽毛球
顶了一下,指甲盖下
有淤血
,而且指甲和肉连接有红肿~得多...
答:
1-2个星期,1个月左右痊愈
。好了之后可能会整块指甲脱落
...
淤血
了 半个指甲是紫的 第二天去运动,
打羽毛球
,感觉也不是很疼...
答:
由于你在打羽毛球时的剧烈运动,使脚趾甲和肌肉开裂了一个小口子
,帮你把脚指甲内的淤血排出了身体【如袜子上的淤血】,如果脚趾不再肿胀,你就暂时不要在参加一些剧烈的运动,休息到脚趾不再有痛感时,就说明已经康复了。
脚趾头
,第二个脚趾比较长,每次打完
羽毛球
都巨疼,有什么好的办法么,指...
答:
如果真的是因为
脚趾
过长引起的话,就没什么好处理的,只能减少运动量的,不过还是建议你把指甲剪短,换双舒服一点的鞋。
如何能够防止和解决长跑造成的
脚趾
甲充血(看起来像灰指甲)的问题?_百度...
答:
回答:想要避免出现充血的状况,就要了解一下是什么原因导致的充血,很多情况都能造成
脚趾
甲充血,比如说打球像篮球,
羽毛球
,长期的运动都有可能造成。跑步自不必说了。长期的此类运动都有可能造成脚趾甲充血,因此不是个人特殊的疾病,首先放宽心,不要太过于紧张。 再接着,导致脚趾甲充血的原因有可能使脚部受到...
右脚大拇指
淤血
还能运动吗
答:
没事的,我的大拇指经常
淤血
的,都掉过很多次了,没办法,打球
有
时候就是这样的,或者以后你打球时候将鞋子绑紧点,再或者缠上绷带,因为你在横移的时候是对
脚趾
伤害最大的!!
韧带拉伤是啥体验?
答:
一个人在寝室去上厕所真的超级疼。寝室室友说我装什么的,真的很难过,我是真的超级疼,没拉伤过真的没办法体会。寝室楼什么的都是楼梯,平时真的做什么都很难,很痛苦了。心里特别难受,什么事情都做不好还影响生活。到今天为止差不多有一星期了根本没办法走,自己知道最起码还要养好几个星期,...
打羽毛球
时
有
什么一定要做,一定不能做的?
答:
常见的损
羽毛球
运动伤有肌肉拉伤、关节韧带扭伤、皮下
淤血
、肿胀、软组织劳损等。运动损伤后由于伤部血管痉挛、淋巴回流受阻及外周神经末梢兴奋性增高,导致组织充血、水肿、疼痛。 按摩疗法可以使局部血管扩张、改善血液和淋巴液的循环,并能使末梢神经的兴奋性降低,故可达到活血散淤、消除水肿、减轻疼痛的目地。按摩时...
该如何选择
羽毛
球鞋?
答:
(如果自己的脚比较肥,或者脚弓很高的,再加多0.5CM)3、另外也可以注意鞋子的鞋舌标或者鞋盒上的码数对比标示。例如这款YY的100LTD鞋盒上写的就是39码,CM长为24.5。4、选了适合的鞋码之后,打球的时候注意鞋的鞋带前段最起码要绑到脚不能往前滑动为宜。最好穿一双好的
羽毛球
袜子,例如YONEX的...
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