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我的腿经常抽筋多吃什么好
孕妇
腿抽筋吃什么
食补
答:
2 孕妇腿抽筋可
多吃含钙的食物
孕妇腿抽筋,平时要注意多吃含钙丰富的食物,
如芝麻、排骨、牛奶、虾皮、海带、奶制品、毛豆
、扁豆、鲫鱼、鲑鱼、绿色蔬菜、苹果、柠檬、葡萄干等,能有利于胎儿的生长,可以防止腿部肌肉抽蓄。3 孕妇腿抽筋可多吃含维生素D的食物 孕妇腿抽筋,还可多食用含...
脚
抽筋吃什么
?
答:
,
建议服用的巧钙片,在平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶
,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫...
老年人走路的时候
经常抽筋
,
吃什么
可以改善这种情况?
答:
老年人腿抽筋最常见的原因是缺钙。
一般建议服用碳酸钙D3颗粒和活性维生素D3制剂
,可以补充基础钙含量,帮助小肠对食物中钙离子的重吸收,促进血钙升高。另外,
可以多吃一些高钙食物
,如大豆、牛奶、乳制品、鸡蛋、瘦肉,如牛肉、鸡胸肉等,可以补充钙质,防止低钙的发生。因为老年人钙的流失会加重,还会伴...
晚上
经常腿抽筋
该
吃什么好
答:
晚上经常腿抽筋可以吃东西解决,那么晚上经常腿抽筋该吃什么好呢?
脚抽筋可以多吃香蕉、紫菜、牛奶、动物肝脏等食物
。这些食物多富含钾、钙、维生素d等人体所需要的元素,这些元素能够帮助防治肌肉痉挛、防治脚抽筋,维生素d还能够帮助身体吸收利用钙元素,避免因为缺钙出现脚抽筋,所以脚抽筋可以多吃这些食物...
腿抽筋吃什么好
腿抽筋吃什么比较好
答:
1、出现
腿抽筋
的症状,应该
多吃
一些富含钙质的食物,比如海带,虾皮,牛奶,豆浆等等,并且要注意避免摄入一些会影响到钙质吸收的食物,比如咖啡,茶类,酒类等等。如果
经常
出现
腿部抽筋
,则需要检查是否缺钙,应该及时的补充钙质。2、在腿部抽筋的时候,要注意做
好腿部
的保暖,避免久坐久站。出现疼痛时可以...
学起来|
腿抽筋
的宝速来最补钙的6种食物
答:
食物中的钙是人体骨骼发育的重要元素之一,尤其是对于孩子的生长发育非常重要。这些食物不仅含有丰富的钙,还富含其他营养成分,是健康饮食的好选择。同时,也要注意保持良好的饮食习惯,合理搭配食物,才能获得最好的营养效果。 抢首赞 评论 分享 举报 小普科普 高能答主 2023-04-14 · 答题姿势总跟别人不同 关注 ...
老年人
腿抽筋
要
吃什么
药
答:
你好,老年人
腿抽筋
在日常饮食中
多吃
豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物,临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。另外,必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙、天然液体钙等。
小腿抽筋吃什么
推荐三类食材
答:
经常吃
些海鲜的食物,可以有补钙的作用,而且还可以有预防
小腿抽筋
的效果,对于提高免疫力有好处。2、豆制品 豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含...
我在日常生活中
我的腿经常抽筋
不知有
什么好
的治疗方法
答:
平时
多吃
点含钙高的食品或补点钙制剂、保暖、劳逸结合。
老人容易
抽筋吃
的食物
答:
老人很容易出现
小腿抽筋
现象,这与营养不良、天气等因素都有关。那你知道老人容易抽筋吃点
什么好
?下面我带你一一了解!老人容易抽筋吃的食物 1、老人容易抽筋吃点含镁的的食物 有些老人晚上睡觉的时候腿“抽筋”,普遍认为是缺钙。但其实缺镁也会发生腿抽筋。因此老人
腿抽筋吃什么
呢?
常吃
紫...
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