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我的腿经常抽筋多吃什么好
小腿抽筋吃什么好
?
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚
抽筋
。(10)不知名的原因。如何减少抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两
小腿
的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板...
腿总是抽筋
是
什么
原因导致的?该如何进行缓解?
答:
腿抽筋
与抽筋的运动方向相反,可以采取快速缓解症状的目的,如拉动(脚趾)并朝其相反方向用力1~2分钟以上,如果是在
小腿
肌肉抽筋的前方,可以夹脚并扣力脚趾,如果是在小腿肌肉抽筋的后方,可以一方面将脚母板抛起,将脚抬起;一方面可以将膝关节尽量伸直。如果再配合局部的保暖措施,效果会更好。
腿抽筋吃啥好
答:
楼上的老大爷每天都很纠结上楼梯,因为他
的腿老是抽筋
,为此他的心情很抑郁,他经过多方的寻找,终于知道了腿抽筋的原因吃啥好,接下来小编就给大家分享一下腿抽筋的原因吃啥好,希望能帮助到大家。方法/步骤
腿抽筋吃啥好
? 寒冷刺激:如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,...
腿经常抽筋吃什么
补??水果或蔬菜?
答:
短时间而强度大的运动(如用力踢水及短跑);游泳时水温过低,加上热身不足;运动前吃得太饱或饥饿过度;饮食中的矿物质含量不足;水分和盐分流失过多;心情紧张;运动前休息不足。即时自救
抽筋
一般发生得十分突然,患者需立即中止一切运动,让肌肉休息,并对抽筋部位轻轻地按摩,最好是将抽筋部位的肌肉...
脚
抽筋吃什么
药好
答:
脚
抽筋
临床上是指脚部肌肉
痉挛
,并不能直接确定脚部肌肉痉挛用什么药最有效,用药的效果因人而异,脚部肌肉痉挛可能是受凉、缺钙等多种因素导致的,建议可以使用建议可以使用伤湿止痛膏、碳酸钙咀嚼片等药物,效果相对来说是比较好的。1、伤湿止痛膏:伤湿止痛膏由伤湿止痛流浸膏、水杨酸甲酯、薄荷脑、...
腿抽筋吃什么
药比较好?
答:
腿抽筋
是缺少血钙 多炖一点骨头汤喝和 多喝点牛奶 我觉的没必要吃药 一点建议希望能帮助你一点。
小腿经常抽筋
怎么回事啊,要
吃什么
药才能治好?
答:
发生在
小腿
和脚趾的肌肉
痉挛
最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜
抽筋
时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物...
脚
抽筋吃什么好
答:
多注意腿和脚的保暖,晚上睡觉避免腿脚受凉 吃点钙片,或者
多吃
小鱼小虾,每天坚持吃一个鸡蛋 早上一定要吃早餐~! 不是
经常
的话,就是最近受凉了,注意保暖就好了 夜里着凉了,或者白天用力过度得不到及时休息
抽筋
是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常...
我的腿
一到夏天
经常抽筋
~太难受了
答:
◆ 4.孕妇要
经常
改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和
小腿
,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。◆ 5.夜里
抽筋
的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。提示:尽管多数情况下抽筋不是病,但如果发生次数多,持续时间长,...
腿抽筋吃啥好
答:
楼上的老大爷每天都很纠结上楼梯,因为他
的腿老是抽筋
,为此他的心情很抑郁,他经过多方的寻找,终于知道了腿抽筋的原因吃啥好,接下来小编就给大家分享一下腿抽筋的原因吃啥好,希望能帮助到大家。1.
腿抽筋吃啥好
?寒冷刺激:如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起...
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