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我太拘谨了
我很拘谨
,每次做动作的时候都小心翼翼束手束脚,一旦别人看我我就会立 ...
答:
你的内心不能够接纳自己,觉得自己不够好,总是过度担忧别人的眼光和评价,害怕被拒绝,心中有太多担忧和恐惧才会导致小心翼翼。自卑是对自己的认知比较负面对自己的评价比较低,要多看到自己的优点,试着无条件的相信自己,支持自己,认可自己,接纳自己,不要苛责挑剔自己,在接纳自己的基础上改变和成长。
我太拘谨了
怎么办?
答:
1.正确估价自己,树立自信心 在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。2.勇于和别人交往 向经常见面但说话不多的...
为什么我说话做事这么
拘谨
,小心,一点都放不开
答:
那是因为你这个人太认真了、太仔细了,你总会觉得会不会哪里没有做对,哪里做错了,导致你有一种习惯了。所以你才这么小心,这么放不开。
拘谨
性格放不开怎么办
答:
1,多去和别人接触,多去参加集体活动,即使你感觉到不舒服那么也要去参加,强迫着自己去做,去做那些你认为自己不敢做,或者说是让你不舒服的事情。越害怕什么,就越做什么,在什么样的环境里你认为不舒服,那么你就去做。2,把自己给自己的标签去掉,可能去内心当中你就认为自己是一个内向的人,...
我在现实生活中,活得
太拘谨
,怎样才能做到不要脸呢?
答:
自己是需要把对被他人认可,和自我认同进行很好的整合后的一种状态。我自我认同的部分很清楚尽管我业绩不够优秀,我仍值得被尊重和善待。就会给出不一样的回应,会在老板和自己情绪可控的情况下,表明业绩不好是事实,我接受批评和指正,但我不接受羞辱的方式。你如果真的想要改变,就试着去培养自己的...
做人
太拘谨
,内向怎么办
答:
一、为自己设定目标 为自己设定目标,但不要让自己有太大的压力,如让自己在会议上发言,或者交一个月的朋友,最好有一个可衡量的目标,以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸,所以他们不能放开自己,或者有太多的防御,这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。二、认识一些新朋友 利用你的好...
我的性格比较内向,有人说我与别人相处的时候
太拘谨了
,要怎么改变?
答:
拘谨
应该是由你性格决定的,如果要改掉拘谨 恐怕就得把你的主性格得改了,这涉及太多相关的,当改变后你其它方面的行为也会随之被改变,总的来说会不会让你变的更好 完全不能定论,而且要改变性格是非常难的,在改变过程中由于刻意的一些行为 会让你变的更奇怪 或者让别人感到不真诚 做作不舒服等,...
我性格太乖
太拘谨了
,去别人家坐那儿就不敢乱动不敢做事情,很不舒服怎...
答:
去别人家里不乱动别人的东西,这个本身就是一种挺好的习惯,保持住就可以了。但是没必要太纠结了,该说话就说话,但是说话的同时不乱动别人的东西,这个是必须的。
怎样让自己解放天性?我觉得自己生活
太拘谨了
。
答:
首先,你要知道自己
拘谨
的点在哪里,缺点在哪里,为什么会这样,然后再再去找一些在别人身上自己不拥有的东西。认真的去感受和反问为什么别人能做到。自己多反思和推敲。总会找到应对的方式了。
太拘谨
是一种怎样的体验?
答:
可能是自己变得
过于
紧张吧,当然也不排除是有些好奇。
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性格过于拘谨的人相处好累
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放不开很拘谨怎么办
工作拘谨放不开
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生活过得很拘谨
和别人相处比较拘谨怎么办