88问答网
所有问题
当前搜索:
很困但躺着又睡不着
我明明
很困
,但一
躺下
就
睡不着
了感觉浑身不舒服。心情烦躁
答:
回答:问题分析: 你好,
睡眠不好有生理、心理、病理方面的不同因素
,如果心情不佳或者饮用浓茶咖啡等,可导致生理、心理性睡眠不安。 意见建议: 如果伴有潮热盗汗、口咽干燥,可能属于病理性失眠,多为阴虚内热,可用黄连阿胶汤滋阴降火,养心安神。
每天都感觉没有精神,总
想睡觉
,
但是躺下又睡不着
,每天晚上总是十一二点...
答:
如果有第1种导致入睡困难的原因,入睡困难持续时间尚不足一周,
也可适当服用一些一般的催眠药物,尤其适合服用短效安定类催眠药
。由于第1种原因导致的入睡困难
说明你对遇到的事情感到担心、忧虑(焦虑)
,安定类药物具有非常良好的抗焦虑作用。如果入睡困难为第1种原因所致,持续时间超过一周,那么你就处于...
为什么
很困
了躺在床上
却又睡不着
,好难受啊?
答:
那是你的心事太多了!感到压力蛮大
!一当自己躺在床上寂寞无赖的时候,所有的问题和压力都会浮现在眼前!所以就睡不着了!
有时候感觉
很困
了,
但是
一躺下来
又睡不着
,怎么办?
答:
是不是神经衰弱啊,是的话了解下这方面的资料,如果不是,多锻炼锻炼
。不要瞎想 答案补充 那就是神经衰弱的前兆,建议慢慢调整作息时间,恢复到正常状态,刚开始肯定会比较难,睡觉前不要做能刺激大脑兴奋的活动,另外可以喝牛奶帮助睡眠
为什么总是感觉
很困
,
但是躺
在床上确好久都
睡不着
,即使睡着醒来后感觉...
答:
是精神方面出了点小问题,或是你心里有什么事情。。在睡觉之前半小时喝牛奶,牛奶里含有助眠喝麻醉物质。。尽量的放松心情,睡觉之前不要想问题。。带眼罩。耳塞。。。在枕头旁边放一根香蕉,香蕉的味道也是可以助眠的。。。
为什么有时候明明
很困
,躺在床上却怎么也
睡不着
?
答:
明明
很困
是精神上的认知,但是身体上却可能因为做了太多的事情,虽然劳累,但是身体还处于活跃状态,无法一下子就平息下来进入休息状态,自然就
睡不着
了。曾经有一段时间,我有轻度的神经衰弱,只要有稍微一点响动,都会影响我的睡眠,让我从睡梦状态中惊醒,再也
无法入睡
。而当时的情况,就跟题目描述的...
明明
困
得要死,但就是
睡不着
,是什么因素导致的?
答:
我认为一方面可能是因为自己有心事,导致比较紧张,另一方面有可能是因为吃的太多了,导致影响睡眠,除此之外,还有可能是白天已经睡过了,接下来跟大家具体说明。1.自己有心事,所以比较紧张,导致晚上睡不着。在我高中的时候,因为明天有一个非常重要的考试,所以我晚上
非常困
,
但是睡不着
,我主要是在...
明明
很困
,
却
总是
睡不着
!可能是身体哪些地方在敲警钟?
答:
1、心脏问题 在日常的生活当中,很多人的心脏或多或少会存在一定的问题。导致这种症状的原因可能是运动不足,或者是心律不齐等等。如果说人们的心脏出现问题的时候,是有可能会出现自己
很困
,
但是却又睡不着
的情况。2、心理问题 有些人在日常的生活当中总是把自己逼得太紧,或者是面对问题的时候过分的...
为什么有时
很困却
在床上翻来覆去
睡不着
?
答:
它是由失眠引起的。这可能与白天过度工作,神经衰弱,精神疾病和思维过度有关。可能会出现不同年龄的人。您可以口服谷维素,维生素B1,安神补脑液,枣仁安神胶囊等口服液进行调理。睡前保持镇定:一些人整日忙碌,晚上躺在床上时,他们会思考并思考白天发生的事情。这样做的结果肯定不利于睡眠。正确的方法是...
为什么我明明
很困却睡不着
?
答:
\x0d\x0a戒色三宝就是,\x0d\x0a一、远离黄信息,\x0d\x0a二、早上起来慢跑一小时。晚上9点前入睡,早上6点前慢跑一小时,这时时间是阳气最足的时侯,对肾气恢复很有帮助,有时间做固肾功,这个可以在网上学到。\x0d\x0a三、是要多行善事,比如孝敬父母,不要做出让父母伤心的事。善...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
困的不行但是睡不着
特别困但一躺下就睡不着
感觉很困躺下睡不着什么原因
瞌睡但是躺床上就是睡不着
为什么躺下睡不着明明很瞌睡
站着就困躺下又睡不着
睡之前很困躺床上却睡不着
女生困又睡不着是什么原因
很困躺下却没睡意