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开胃又清淡的粥
小暑多喝哪几道早餐
粥
,营养
开胃
去暑热呢?该怎么做?
答:
1.绿豆薏米百合粥
,薏米80g、绿豆150g、莲子适量、鲜百合适量、冰糖10g。绿豆洗净去杂质,用清水浸泡1小时左右,鲜百合洗净,花瓣折断。兰州的百合特别甜,适合做粥;将泡好的大米和豆子放入汤锅中,加入适量的水,盖上锅盖,大火烧开,再用小火煮50分钟左右。绿豆开花时,倒入百合,继续煮10分钟左右。...
想喝
开胃
消食又好喝
的粥
,只需要在小米粥里加哪2种果子?
答:
但是单煮小米粥是非常清淡的
,今天教大家做一种不一样的小米粥,在小米粥中加入了2种果子,这样煮好的小米粥是非常开胃消食又好喝的,大家可以尝试一下,保证喝一次天天都想喝。这两种水果就是苹果和山楂,苹果是一种很有营养的水果,也有百果之首的美称,具有理气通便,润肠,美容养颜的功效,苹果还...
夏季喝什么
粥开胃又
美容适合夏季喝
的粥
有哪些
答:
1、菠菜粥
材料:菠菜200克,粳米200克,食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。做法:先将粳米洗净,入锅加水,上火煮,将菠菜切碎备用。待粥快煮熟时加入菠菜及食盐、葱、生姜、香菜等调味品,再煮片刻即可。功效:菠菜粥清淡易消化,具有疏肝养血、润肠明目的作用,适合所有人服用,尤其适合于年老体弱...
请介绍几种咸味
粥
的做法,营养
又开胃
!
答:
螃蟹粥
大米粥1碗 / 大闸蟹1只/ 鱿鱼50g 虾仁50g / 食盐 / 姜1小块 / 料酒 香菜 / 植物油适量 / 白胡椒粉 1.将螃蟹用牙刷清洗干净,去腮,斩块待用 2.虾仁去黑线,鱿鱼切小段分别用盐和料酒腌制15分钟。姜切成非常细的丝,待用 3.将熬好的粥转入砂锅,放点盐,淋少许的植物油,放入...
三十种营养粥是哪些?
答:
1、红糖薏米
粥
食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、冰糖红枣枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。3、山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个,小米...
熬煮
小米粥
时,加上一点这个,
清淡
营养味美,安眠健脑又滋补
答:
所以这样搭配熬出来的粥,要比小米南瓜粥营养美味许多。3、小米银耳完美结合,熬成粥,清淡营养又滋补,安眠健脑,值得收藏。用小米熬粥喝,有着很好的养胃效果,肠胃不好的朋友,便可以多喝一喝
小米粥
,当然也不能单纯的只喝小米粥,需要做到合理的搭配,才能吃的更加的 健康 营养!
介绍一些夏季比较
清淡开胃的
菜谱
视频时间 00:33
有哪些简单易做且好喝
的粥
?
答:
1.水果
粥
,需要的水果是苹果,梨;冬天对于肠胃不好的朋友,很少吃这两款水果,觉得凉,如果把他们两熬成粥就不一样了,放上大米和小米,再加上苹果和梨,煮好之后,苹果和梨比较软,更适合肠胃不好的朋友哟,出锅的时候,根据个人口味再加点蜂蜜,就好 2.红豆薏米粥。做这款粥的朋友,可能有个...
怎么做一份养胃
开胃
小米粥?
答:
这样可以防止
小米粥
黏底糊锅。步骤3 大火烧开转小火大约20分钟,小米粥就很浓稠了,放入枸杞再煮3-5分钟。步骤4 添加适量冰糖煮到融化就可以啦。步骤5 看到冰糖完全融化后,就可以关火出锅了,香喷喷的养胃开胃小米粥就做好了。温馨小贴士:小米一定要先泡过在煮,这样煮出来的小米软糯可口。
3款孩子营养
开胃粥的
做法
答:
3款孩子营养
开胃粥的
做法 粟米山药粥 ◆材料◆粟米50克、山药25克,3款宝宝营养开胃粥。◆调料◆白糖适量。做法:[1]粟米用清水洗净;山药去皮,洗净,切小块备用。[2]锅置火上,加入适量清水,放入粟米、山药块,大火煮沸后,再转小火煮至粥烂熟,加入白糖搅匀即可,婴幼儿食谱《3款宝宝营养开胃粥...
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