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养胃粥的做法
早餐吃什么好?教你9种
养胃粥做法
,早餐就是这么简单
答:
1、把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中,加入适量的水,用文火熬制
。2、待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。八、四红暖汤 材料:红豆200g,干红枣10枚,红衣花生150g,红糖1汤匙(15g),水2000ml。做法:1、将红豆用清水冲洗干净,同红衣花生...
春季健脾的5款养生粥
答:
(5)半小时后,放大米和炒红枣,再煮到米烂时加山药再煮10分钟即可
。煮粥的`时间不要太短,要把米油熬出来,这米油很有营养的。早晚养脾粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。这款早晚养胃粥功效是养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。做法:(1)莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。(2)...
养胃粥
有哪些 9款养胃粥健脾养胃助消化
答:
1、将南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。2、小米洗净
,放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。2 八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用。八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生...
健脾
养胃粥的
100种
做法
窍门
答:
1、健脾
养胃粥
材料:薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糯米一把(两人份)。
做法
:①所有材料除枸杞外在睡觉前洗净,浸泡在电饭锅内,按煮粥、按定时即可,至于定时多久,那就要看各自早上起来来时间来定啦!②个人感觉,设置粥煮好跳到保温档这个...
养胃营养
粥的
具体
做法
(
养胃粥
家常做法)
答:
2、山楂麦芽粥 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用
。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。3、参枣粥 党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。4、山药薏苡仁粥 山药50克,薏苡仁15克,粳米100...
健脾
养胃粥的做法
大全
答:
(1)用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成
粥
,即可食用。2、薏米山药粥 (1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥...
养胃粥的做法
大全
答:
胃炎
养胃粥的做法
大全(以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例)如下:一、小米南瓜粥:原料:小米100g、南瓜300g。做法:1、南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用,小米洗净后备用;2、准备适量的水,倒入锅中,下小米大火煮10分钟,然后改小火再煮20分钟左右;3、南瓜可根据喜好搅拌成泥状或切小丁,加入小米粥...
春天喝的
养胃粥
怎么能没有山药,有哪些好喝的山药
粥的
制作方法吗?
答:
山药
粥
有多种不同的制作方法,它可以搭配小米也可以搭配大米,最简单
的做法
就是把山药洗净以后去掉表皮剁碎再准备适量的大米,提前淘洗干净,放点粥锅中加入适量清水熬煮成粥,在粥熬到七八成熟的时候,把剁碎的山药放到锅中一起煮,煮的时候经常搅拌,煮好以后出锅降温就能吃,放适量的白糖调味滋味口感...
健脾
养胃粥的做法
大全
答:
健脾
养胃粥的做法
大全如下:1、扁豆山药莲子粥。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,...
养胃粥的
家常
做法
大全
答:
做法
:1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成
粥
。根据个人口味调味后早晚食用。功效:
养胃
健脾,还可防治缺铁性贫血。2.牛奶麦皮粥 材料:牛奶400ml、麦皮100克、白糖100克、黄油5克,少许盐。做法:1、首先用冷水浸泡麦皮30分钟。
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