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平时用眼应该注意什么
保护
眼睛
基本常识
答:
1.保持眼部卫生:每天清洁眼睛和眼周皮肤
,避免使用不洁的物品接触眼睛。2.
正确使用护目镜
:在进行一些需要保护眼睛的工作时,如操作机器,使用化学品等,需要戴上护目镜。3.
远离辐射
:避免长时间使用电子产品(如电脑、手机等)或过度使用这些设备。在阳光强烈的日子里,也需要戴上太阳镜以防止紫外线伤...
保护
眼睛应该注意
些
什么
?
答:
1、注意劳逸结合
当我们的眼睛出现不适症状时,
最好先闭眼休息
,这是消除眼部疲劳的好办法。一般情况下,用眼半小时之后,就应该闭上眼睛或者看远处树木几分钟,让眼睛充分休息。如果眼部不适症状还没缓解,可以用热毛巾敷眼睛,或者把手掌搓热盖在眼睛上。2、适量户外运动 适量的户外运动能够帮助我们缓...
眼部保养10大妙招
答:
9、注意正确的姿势,操作时坐姿应正确舒适
。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米。10、注意照明环境,光线不易过高或过低,色温也不宜偏高,柔和度、均匀度也要合适,对于经常晚上工作的人群,可以使用护眼台灯照明,光线更健康。如果不知道有哪些护眼灯比...
学习生活中.
要
预防近视眼.
应该注意哪些
方面
答:
工作和学习中,如果用眼不当,就会使我们产生近视,
因此我们要注意保持正确的坐姿,避免用眼过度,避免强光对眼睛的刺激
。在日常的工作和学习当中,我们要注意用眼卫生,不能让眼睛过度的疲劳,如果感觉到眼部不适,就要立即去医院进行检查。1、保持正确的坐姿 很多人在工作和学习中会因为坐姿不正确而影响...
用眼
卫生
需要注意哪些
?
答:
用眼
卫生
需要注意
:1、一定要避免眼睛在观看外物的时候避免用眼的疲劳,当眼睛出现酸痛和其他症状发生的时候要及时的休息,放松眼部的肌肉和一些气血的改善。2、 在适合的光线下学习时候保持正确的姿势和适当的眼睛湿润,在看书的时候尽量和书保持一定的距离,眼睛距离书本的距离大概在三十公分左右,而且室内...
怎样护眼?
视频时间 03:25
爱护
眼睛
保护视力小建议十条?
答:
4.预防
眼睛
外伤 无论在生活中还是工作中,我们的眼睛时刻都遭受着伤害,例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害。所以,我们应当正确
使用
一些措施来防护我们的眼睛。5.
注意
光源位置 计算机放置的位置,应让最强的光源位于侧边,且周遭环境的亮度不
应该
超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适,最后...
小学生保护
眼睛
的十条小常识是
什么
?
答:
8、避免趴着看书。看书的时候一定要坐着看,千万不要贪图舒适趴着看书,趴着看书对眼睛的损伤是很严重的。9、发现近视及时纠正。一旦发现近视,要及时纠正,前期纠正,视力恢复的可能性还是非常大的。10、
平时注意用眼
卫生。平时不要用手揉搓眼睛,
要注意用眼
卫生,细菌对眼睛也是有伤害的。
护眼三个一是
什么
答:
这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。4、注意用眼卫生 写字、工作、看书休闲时,我们都需要保持良好的用眼姿势,距离不能太近,不能在太阳的直射下看书,也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能用眼太久,当感到眼部疲劳时,可以闭目眼神,
或多做做眼保健操
。
注意用眼睛
卫生,要做到连续看书写字几小时左右,休息片刻或向远处眺望...
答:
3、
注意
保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做
眼睛
保健操,保证充足的睡眠时间 。4、注意正确的姿势:操作时坐姿
应
正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好
使用
可以调节高低的椅子。
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