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左手手臂酸痛
练吉他练10分钟
左手臂酸痛
是为什么?
答:
我的儿子经常练习吉他的时候,会酸痛,
原因可能是手臂和手指甚至身体太紧张,而且前臂和手掌的肌肉没有适应有关的动作
。另外
握指板和按弦的手势不舒服
也可能导致这种结果。
建议领会正确的左手姿势,多加练习
的同时慢慢找到令自己觉得舒服的姿势,按弦不要太使劲,不出杂音即可。另外,圆滑音练习非常有助于...
快走锻炼时身体
左手
壁
酸痛
是怎么回事
答:
几个原因造成的:1)还是缺乏锻炼,2)摆臂的姿势不正确,3)人的左右力量不均衡
分析下原因:1)
快走的强度不算大,摆臂幅度也不是很大的
,如果不经常锻炼,难得走一次一定距离的话,也会有肌肉酸痛的情况 2)长距离的快走或者跑步都不要很大幅度的摆臂,手臂一般自然在身体两侧小幅度摆动,想象一下...
左手臂
上部
酸痛
是怎么回事
答:
1.你是因为经常呆在电脑前,手臂会僵硬酸痛的话,
要多活动活动一下你的手臂,利用空余的时间做做伸展运动,每天都坚持做一些
,现在有什么办公室 体操 的,没事的话可以做做看。2.
你是因为工作或者运动
,导致的手臂酸痛的话,建议你晚上回去的时候泡一下手脚,用热毛巾敷一下运动的手臂,早上起来...
举哑铃的时候
左手臂酸
右手臂没事 是什么原因啊?
答:
我也是健身的,有两种情况,
一是你的左右手,力量差别太大了
,同一个重量,可能左手累,右手轻松,另一个就是左手动作变形,肌肉受力不均匀,其实,举哑铃,要做到手臂酸痛好,刺激肌肉生长,不痛说明组数少了,或者重量不够啊。你调整一下,系统的训练,会使左右手力量慢慢接近 ...
关于弹吉他时
左手
和右手
手臂
都会酸的问题
答:
第一个是因为你的姿势不正确,需要纠正。第二个是因为你的姿势正确,有些和铉时间按长了就会手酸,是很正常的。右手在扫弦或拨弦的时候,手腕来回扫动,过不多长时间就好了。总之初学时很容易就产生疲劳,因为看不到你的姿势,所以无法判断究竟是什么原因引起的
酸痛
。建议您找专门的老师,这样可以少走...
手臂酸
疼是什么原因?
答:
手臂
的
酸痛
,通常是由于长期的反复运动,导致肌肉出现劳损而引起的,在临床上主要见于肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、旋前圆肌综合征。这些疾病中肱骨的外上髁炎是极其好发的,会引起局部的疼痛、刺痛,而且手臂的旋转功能受限。多由于前臂的伸肌起点处长期受到压迫、老损,以致局部无菌性炎症而引发疼痛。...
左手臂
疼痛是什么原因怎么办
答:
可以通过热敷的 措施 去缓解这种症状。热敷可以促进酸痛肌肉的血液循环,可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次,次日即可缓解肌肉酸痛的症状。7、如果白天夜间常常会出现
手臂酸痛
,而且肩颈部也不舒服,那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的,最好去医院做专业的按摩推拿以及针灸和药物治疗。
手臂
痛是怎么回事
答:
风湿病引起
手臂酸痛
风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织,如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。 其中疼痛是风湿病的主要症状,也是导致患者功能障碍的重要原因。风湿病疼痛以起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见...
如何解决弹奏钢琴时
左手臂
大小臂肌肉酸疼,肌肉还变大了。。而右手臂没...
答:
初学者钢琴是不需要手臂力量的,而是手腕放松和高抬指的练习,如果你觉得
手臂酸
或是手腕酸,说明你的方法有问题,高抬指的练习是为了让你的每个手指做到独立性的同时,手腕是很松弛的,你的情况,要么是老师没教好,要么是老师教的方法没去做好,声音的通透不是靠手臂的力量的,而是正确的练习方法 ...
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