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尿酸高是吃什么食物好
尿酸高吃什么食物好
视频时间 02:17
尿酸高吃什么食物
比较好?
视频时间 02:17
尿酸高吃什么食物
答:
尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和黑木耳等
。1.芹菜:芹菜当中含钾丰富,有很好的利尿作用,能够促进尿酸排出,最好是洗干净之后凉拌生吃,这样可以更好摄入当中的钾。2.黑木耳:黑木耳通过强化肾脏功能,使尿酸顺利排泄,延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。3.西红柿:西红柿是碱性食品有净化血...
尿酸高
可以
吃什么食物
表?
答:
健康指导:您好,尿酸高要多饮水,
平常多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等
,还应严格戒饮各种酒类,适量运动,避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料,因为浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。
可以多吃碱性水果
,如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果,这些水果的味道虽多呈酸味...
尿酸高吃什么食物好
答:
第一、萝卜。
尿酸高
的患者在生活中可以多吃一些萝卜,因为萝卜中含有大量的膳食纤维和多种微量元素,可以帮助体内的代谢产物及时排出。并且多吃萝卜还可以降低血脂,起到软化血管和预防动脉硬化的作用,是一种非常健康的
食物
。第二、番茄。番茄中的番茄红素含量特别高,而番茄红素具有非常强的抗氧化作用。
尿酸高
应该
吃什么食物
比较好?
视频时间 02:17
尿酸高吃什么食物好
?
答:
尿酸高吃什么食物好?嘌呤含量属于中低档的及低嘌呤含量的食物可以吃的。中低嘌呤含量的食物:嘌呤含量在30~75毫克/100克之间。包括深绿色嫩茎叶
蔬菜
(菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎),花类蔬菜(白色菜花等),嫩豆类蔬菜(毛豆、嫩豌豆等),部分水产类(三文鱼、金枪鱼等)。低嘌呤含量食物:嘌呤含量在...
尿酸高
的人适合
吃什么食物
?
答:
第一萝卜,白萝卜、红萝卜、青萝卜都可以,它们都含有多种维生素,还有利尿的作用,有利于玻尿酸排出去。萝卜含有的钾元素还是比较多,它可以防止尿酸在身体当中积累,平时不管是生吃啊,凉拌或者是炒熟了都不错。第二个就是
芹菜
,芹菜对于降尿酸来说有很好的作用,芹菜当中含有丰富的钾,经常吃芹菜可以...
尿酸高
的人适合
吃什么食物
?
答:
尿酸高的人可以吃富含纤维素,维生素的
蔬菜
和水果,也可以根据自己情况适当进食富含蛋白质的食物。尿酸高的患者不能吃富含嘌呤的食物,比如油炸类,动物内脏,海鲜,啤酒等。每日饮水应该在2000ml以上以保持尿量。另外要保持心情愉悦!
尿酸高吃什么食物
最好最佳?
答:
7.碳水化合物可促进
尿酸
排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。8.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪...
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