打篮球怎么扣篮的技巧方法分享答:打篮球扣篮技巧 1、起跳的高度要足够高。灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。2、把握起跳的时机。除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前...
我是一名在校学生,爱打篮球,身高183cm,想要扣篮,应怎样进行系统的训练...答:迅速提高弹跳力训练教程4 第四项:纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...弹跳很关键,身体素质也很重要,然后就学成如何狠狠将球砸进篮筐,望采纳~~~希望你快快学会扣篮 ...