我气虚血淤,脾胃寒湿,心肝火旺,应该怎么调理?食疗的话吃些什么比较好...答:五、均衡营养 脾虚肝火旺调理方法,其中均衡营养是非常重要的。夏季养肝,在家庭调护中应该注意均衡饮食,每天每类食物都要适量的摄取,而且还要依很好的比例来摄取。5种颜色的蔬果各有优点,比如红色、绿色、黄色蔬果,还含有叶黄素、花椰菜、白花菜等十字花科的食物,它们均是抗癌的尖兵,用餐时可多选择、多替换食用。六、...
口干,湿气重,肝火大,怎么办答:如何对付湿邪,祛除湿邪呢? 1、喝薏米红小豆粥(用豆浆机做): 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。 赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、...