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孕晚期补充亚麻酸
孕晚期补充亚麻酸
宝宝会长太大吗?
答:
不会吧。在孕期的最后3个月,也就是从进入孕期第8个月开始,孕妇体内会产生2种和DHA生成有关的酶。在这2种酶的帮助下,胎宝宝的肝脏可以利用母血中的α-
亚麻酸
来生成DHA,帮助宝宝发育完善大脑和视网膜。
孕期怎么
补充
ɑ-
亚麻酸
答:
日补1000毫克-1300毫克(如果你吃胶囊的话)在通常的食物中,α-
亚麻酸
的含量是极少的。只有亚麻籽、紫苏籽、火麻仁、核桃、蚕蛹、深海鱼等极少数的食物中含有丰富的α-亚麻酸及其衍生物。富含α-亚麻酸最理想的食品或保健品是:紫苏籽油、亚麻籽油(或称为胡麻油)、α-亚麻酸胶囊。在日常生活中...
怀孕九个月还可以喝
亚麻酸
吗
答:
首先,怀孕9个月是可以吃亚麻酸的,其实怀孕期间适当
补充亚麻酸
是很必要的。亚麻酸在我们国内还是属于一种比较少有人知的营养元素,但它是决定宝宝智力发育的一种重要的营养元素,如果人体缺乏了这种元素,那么他的智力以及视力都会明显有所衰退,准妈妈一旦缺乏这种营养素,胎儿也会出现智力偏下的问题。其...
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