今年十八岁,有手游的习惯,个头一米五六,想长到一米八,有没有什么好的...答:1.每天坚持打篮球1-2个小时,打完后去做向上牵引运动,连续做8次 每次20秒后面4次脚要有负重,然后开始拉韧带,每个腿100下,拉完后对双腿进行按摩,休息2分钟,再向上跳100-200下,不要过量,否则不仅不会长高,反而会阻碍长高 2.有拉伸器或长高器的可以在我上面说的之后用,用拉伸器的最好在我上面说的...
怎样让十六岁的青少年长到一米八答:有的好学校对身高有要求,一米八才符合标准。我今年十六岁,... 现时,我急着要答案,我今年十六岁,只有一米六八,我想在十七岁长到一米八。谢谢大家好,我明年高三,因为我是学艺术的。有的好学校对身高有要求,一米八才符合标准。我今年十六岁,才一米六八,想在十七岁长到一米八。我父母身高为一米七八,一米...