25岁了,对未来比较焦虑怎么办,怕思维跟不上社会节奏的发展?答:只要树立终身学习的观念,不断学习,不断进步,不断武装自己,我想就算不能走在时代前列,也绝不会落后于 社会 的节奏。 25岁就对生活焦虑了吗?那你真的是有点悲观了,25岁多么好的年华,你完全可以放着胆子去做你想做的事,怕思维跟不上 社会 的发展,只要你爱学习,是个努力上进的青年,有一双善于发现 社会 动态...
总是想太多怎么办?控制不住的那种,有点焦虑+社恐,严重影响了生活?答:总是想太多,还有些焦虑和社恐。这的确是一件比较痛苦的事。我认为要解决问题,还得从根上解决。给你提供几个解决办法,仅供参考。 一、做回真实的自己 想想自己是不是很想得到别人认可?人往往是对自己要求太高了,就会心急。越急越恐惧,总怕自己做不好,怕自己表现不好,压力越来越大,导致自己承受不了。 建...
想学的东西太多,而自己能力有限,为此非常焦虑,该怎么办?答:这我真是感同身受,两个月前,我也是这样焦虑,后来我给自己做了学习规划,然后采用微习惯的方法来实现我的目标,现在已经按照目标在学习了,并且能够每天坚持。 其实很多人都有这种想法,就拿我来说,偶然看到别人插画画得很好,我就想去学插画;后来刷视频看到别人的作品很好,我又想去学视频剪辑、PS;工作中看到同事做出...