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哪些东西里有维生素C
适合儿童吃的
维生素C
答:
復多吃青菜、水果可以给儿童多吃青菜、水果,尤其是绿叶的青菜
,因为绿叶青菜中含有丰富的维生素C。蔬菜中含有的维生素C属于天然性质,更有利于儿童的身体健康。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗...
有
哪些
可以补充vc的美白产品?
答:
2个回答 #热议# 空调使用不当可能引发
哪些
疾病?woowoooo 高粉答主 2023-03-23 · 每个回答都超有意思的 关注 展开全部 众所周知维C可以美白,女孩子更是不能缺
维生素C
,但因为自己经常吃外卖,加上平常蔬菜水果吃的少,所以吃vc片应该是我坚持最久的事! 家里的囤货从来不会间断,前前后后的也算用了不少,...
什么东西含维生素c
答:
1、
樱桃
。一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王,除了富含维生素C之外,樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素,对人体有很大的好处。2、
酸枣
。酸枣中的维生素C被人体吸收利用率可达到百分之80,因此酸枣的抗衰老抗氧化能力非常强大,常喝酸枣汁可以强身健脾,益气...
什么东西含维生素c
答:
猕猴桃
哪些食物中含有维生素C
呀?
答:
酸枣
、沙棘、
猕猴桃
、柚子的维生素C含量比较多。含维生素C水果排行榜(每100克所含)酸枣(900 毫克)枣(鲜)(243 毫克)3. 沙棘(204 毫克)4. 橘子(80 毫克)5.猕猴桃(62 毫克)6. 山楂(53 毫克)7. 草莓(47 毫克)8. 木瓜(43 毫克)9. 桂圆(43 毫克)10. 荔枝(41 毫克)11. 葡萄柚(38 毫克)...
人体内的
维生素C
主要从
哪些东西里
摄取的?
答:
人体内的
维生素C
,主要是从新鲜蔬菜和水果
中
取得的。由于维生素C在身体内不能积累,所以我们每天都需要吃适量的蔬菜和水果。一般叶菜类和酸味浓的水果中,维生素C含量比较多。如果按照100克鲜品计算,白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、蕹菜、菜苔等含30-60毫克,豌豆、豇豆、萝卜、芥菜、苤蓝、黄瓜、...
富含维生素c的食物有哪些
?
答:
第一,西红柿。西红柿内维生素c的含量较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿可以很好的补充维生素c。第二,南瓜。南瓜含有人体所需的多种氨基酸,当然也含有很多的维生素c,十分有益健康。第三,苹果。苹果中的维生素c是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素。第四,
猕猴桃
。猕猴桃是称维生素c之王,可见...
富含维生素c的
水果和蔬菜有
哪些
?
答:
在我们经常会食用的蔬菜里,有些蔬菜的维生素含量就是比较高的,比如菠菜、花椰菜、辣椒、西兰花、柿子椒、甘蓝、苦瓜、苋菜等,辣椒
中含有
丰富的
维生素C
,每100g辣椒的维生素C含量约为144mg,柿子椒中的维生素C含量约为72mg/100g,大多数深色蔬菜所含的维生素C要高于浅色蔬菜。在烹调的过程中,加热时间...
吃
什么东西
可以补充
维生素C
?
答:
食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、
酸枣
、橘子、山楂、柠檬、
猕猴桃
、沙棘和
刺梨
含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。维生素C的功能 1、解毒:体内补充大量的维生素C后,可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。2、预防...
含维生素c
丰富的
食物有哪些
答:
维生素C可起预防作用;可促进免疫球蛋白合成,提高人体免疫力系统,提高白细胞吞噬能力,吞噬细胞对
维生素C的
需求比其他细胞高出50倍最高的应该是1.余甘果(1841毫克)比苹果高100倍1. 酸枣(900 毫克)2. 猕猴桃(420 毫克) 3. 掐不齐(270 毫克) 4. 决明子(264 毫克) 5. 枣(鲜)(243 毫克) 5. 沙棘(204 毫克...
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