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含钾高的蔬菜有哪些
含钾高的蔬菜
一览表
答:
含钾高的蔬菜有苋菜、竹笋、蕨菜、韭菜、茼蒿
。1、苋菜 每100g含钾量577mg。苋菜,原名:苋,别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋。原产中国、印度及东南亚等地,中国自古就作为野菜食用。作为蔬菜栽培以中国与印度居多,中国南方又比北方多,在中国的南方各地均有一些品质优、营养高的苋菜品种,因苋...
哪些蔬菜含钾
多?
答:
蔬菜中,
以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17ae3d69424790f603728de9c7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17ae3d...
高血
钾
能吃什么食物
答:
钾高的食物,
如:竹笋,青菜,红萝卜,香菇,菠菜,空心菜,香蕉,芭乐,番茄,柳丁,桃子等
,均应少用.避免摄入咖啡,浓茶,肉汤,鸡精,蜜饯,龙眼干.高钾蔬菜:
绿叶蔬菜(如菠菜、空心菜、苋菜、莴苣)
、菇类、
紫菜、海带
、胡萝卜、马铃薯。高钾水果:香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃(容...
钾肥可适合
哪些蔬菜
?
答:
含钾量高的蔬菜有:菠菜、鲜蚕豆、红心萝卜、油菜、甘蓝、大葱、莴笋、土豆、山药、苦瓜、韭菜、胡萝卜等等
。所以以上这些蔬菜都适合钾肥。具体适合钾肥的蔬菜还有:1、
海带
的含钾量在4%左右,另外还有钙、磷、铁其他多种微量元素,营养非常丰富,钾的含量相对很高,所以平时可以买来吃,比如拌凉菜、做...
含钾高的蔬菜有
那些?
答:
蔬菜中含钾高的主要有
菠菜
、油菜、蘑菇、木耳、番茄、小白菜、
海带、紫菜
、山药、土豆、芹菜、大葱、莴笋等。水果含钾多的有
香蕉
、橘子、苹果、菠萝、柚子。豆类食品含钾多的是黄豆、青豆、绿豆、蚕豆。此外,荞麦、玉米、红薯以及牛奶、鸡肉、黄鱼也有一定钾的含量。尿毒症患者需要严格注意用药安全和饮食安全,下列药物...
含钾高的
水果、
蔬菜
、肉类
有哪些
?
答:
1、蔬菜肉类含钾高的食物:黄豆芽、玉米、
韭菜
、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、
紫菜、海带
、榨菜猪、肉松、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、山芋、马铃薯、笋、
菠菜
、木耳、鳗鱼等。2、水果类含钾高的食物:鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。
含钾
量最
高的蔬菜
答:
菠菜
、番茄、芋头、
苋菜、韭菜
、黄豆芽等菜含钾比较高。1、菠菜 菠菜是一种常见的绿色蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,如钙、铁、镁、钾等。每100克菠菜约含有558毫克的钾。2、番茄 番茄是一种富含维生素和矿物质的果蔬,其中含有大量钾、番茄红素等营养成分。每100克番茄约含有237毫克的钾。3、...
含钾高的
水果及
蔬菜有哪些
含钾高的水果及蔬菜是什么
答:
1、含钾高的水果是:桂圆、
香蕉
、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、苹果、草莓等;2、含钾高的蔬菜是:莴笋、玉米、黄豆芽、
韭菜
、红笕菜、空心菜、
海带、紫菜
、香菇、山药、木耳、
菠菜
、山芋等。含钾高的肉类有:鱼、猪腰、羊腰、鸡肉、鱼肉鸭肉等。
什么
蔬菜含钾
量最高
答:
含钾高的蔬菜有哪些 1、
海带
每100克干海带中含钾4.36克,另外含钙2.25克,磷0.21克,铁0.15克,碘0.34克,另外还含有锶,钛,钒,锰,锌,钴,铜等大量的微量元素,所以说海带的含钾量十分高。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;海带氨酸及钾盐有降压作用;藻胶酸和海带氨酸有...
含钾高的蔬菜有哪些
答:
含钾高的蔬菜有
南瓜、竹笋、新鲜煮熟的甜菜、黑豆、西兰花-煮熟的、甘蓝、白菜、土豆、生胡萝卜、熟菠菜、番茄等。钾能调节人体的酸碱平衡,能够帮助维持神经、肌肉的正常运转,并且还能帮助保持心脏有规律的跳动和帮助稳定血压。缺钾的危害 如果人体缺少钾元素就会造成心率不齐、会影响人的肌肉以及神经的...
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