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后背肌肉大面积僵硬
请问背部
肌肉僵硬
怎么回事?如何治疗?
答:
回答:
病情分析:如果是上背部有可能是颈椎病引起的
,有一种较轻的颈椎病,主要表现是颈后部,肩背部的僵硬,酸痛,如果是下背部有可能是一般的劳损,如果范围较广,那有可能是腰背的筋膜炎,但这些基本治疗方案相同 意见建议:这些病大多是以劳累,姿势固定时间过久,疲劳所至的,所以平时要注意休息,如果受凉也可...
背部
僵硬
是什么意思?
答:
背部僵硬是指背部肌肉或韧带的僵硬感
。这种症状可能由多种原因引起。在长时间保持同一姿势时,背部肌肉可能会处于过度紧张状态,导致僵硬感。此外,长期缺乏运动也可能导致背部肌肉失去弹性,变得僵硬。其他一些因素,如老年和脊柱病变等,也可能成为背部僵硬的原因。背部僵硬的主要症状是感觉到背部肌肉僵硬、紧...
背部
肌肉僵硬
如何锻炼
答:
5、平时多做轻重量的背部运动
。如,
游泳
,此运动为无阻力运动.能有效缓解肌肉僵硬,也可以专业的推拿按摩店做推拿,效果比较好。
早晨起
后背僵硬
、疼痛是什么原因?
答:
首先考虑是由于机体后背部肌肉劳损拉伤引起
,多由于平时从事重体力劳动或者搬持重物,以及夜间休息时着凉等,导致后背部肌肉僵硬,进而引起疼痛。对于这种原因引起的疼痛,需要到医院推拿科就诊,配合进行热敷、按摩、针灸等理疗治疗多可缓解。其次考虑是由于机体腰背部腰肌劳损,进而引起。
多由于平时搬持重物等
...
请问睡一晚醒来感觉背部
肌肉
疼
僵硬
,什么原因?我从事体力劳动的。_百度...
答:
原因是用力不当造成的错位。你
后背
胸椎疼痛的地方,也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你:做这个复位一定要平爬在床上, 双手向后放在身体两侧,身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点,右侧疼就往左侧方向推,反之就往右侧方向推,推到不疼为止。推压...
感觉自己的背部太
僵硬
了,怎样锻炼才能够改善?
答:
1.英雄坐,如果髋部紧,在臀部下方垫个砖块2.双手在背后四指扣稳,如果肩膀紧,用瑜伽带 3.保持1分钟,换边
背部中间比较
僵硬
,应该如何通过锻炼来改善?
答:
3-4组,可手持小哑铃或弹力带。脊柱后凸的增加,不仅容易减少脊柱关节的活动度,导致出现背部活动
僵硬
的情况,也容易让两侧肩胛骨向外移动,容易出现翼状肩的情况;众所周知,缺乏适当的柔韧性会引发关节炎、驼背及腰背痛等疾病。柔韧性是指关节在其正常活动范围内畅通无阻地做全幅度活动的能力。柔韧性...
背部
肌肉僵硬
如何变软
答:
背部肌肉僵硬,主要是因为长时间久坐、伏案工作,或者弯腰重体力劳动,或者久站所导致的
后背肌肉僵硬
、筋膜发炎,有时会合并有腰背部大范围的疼痛。这种情况,应该去除病因,也就是避免长时间久坐、久站,或者弯腰重体力劳动。局部可以进行推拿、按摩,对肌肉进行放松治疗,也可以配合艾灸、拔火罐等物理疗法。
如果有明显的背部紧张和
僵硬
,该怎么治疗呢?
答:
多注意休息,可以适当缓解背部紧张和
僵硬
有朋友就是因为长期从事体力劳动,需要多次弯腰抬头,所以在长期高强度的体力劳动之中,就明显感觉到背部特别紧张和僵硬。出现了这种情况,这就是
肌肉
出现了痉挛,所以体力劳动强度比较大,就要多注意休息。多睡一些硬板床,减轻劳动强度,有时人不得不服老了,上了...
总觉
后背
肩膀酸痛
僵硬
,是什么原因?医生提醒:多半这3事惹的祸
答:
其实这种表现多远与生活中的一些不良习惯有关,此外还有可能是身体疾病的信号。建议尽早解决,以免问题拖大。下面,我们就来仔细盘点一下,哪些因素会导致
后背
、肩膀疼痛。1、长期坐着 现在很多白领,坐在电脑前一工作就是好几个小时。长时间保持一个动作,会让我们的
肌肉
血液循环变差。里面的代谢废物排不...
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