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后背肌肉僵硬疼痛怎么治疗
请问
背部肌肉僵硬怎么
回事?
如何治疗
?
答:
回答:病情分析:如果是上背部有可能是颈椎病引起的,有一种较轻的颈椎病,主要表现是颈后部,肩
背部的僵硬
,
酸痛
,如果是下背部有可能是一般的劳损,如果范围较广,那有可能是腰背的筋膜炎,但这些基本
治疗
方案相同 意见建议:这些病大多是以劳累,姿势固定时间过久,疲劳所至的,所以平时要注意休息,如果受凉也可...
背部肌肉僵硬如何
变软
答:
局部可以进行推拿、按摩,对肌肉进行放松治疗,也可以配合艾灸、拔火罐等物理疗法
。如果家里有条件,可以进行红外线治疗仪治疗。还可以采用简单的
热敷疗法,比如热水袋或者热毛巾外敷
,以促进腰背部肌肉血液循环,减少炎症反应,缓解僵硬感。同时应该
加强腰背肌的功能锻炼
,临床中主要以五点支撑、三点支撑的拱...
肩
背部肌肉
劳损
怎么治疗
答:
后背肩膀肌肉劳损主要考虑与过度劳累或者长时间姿势不良等有关,
可以采用药物治疗、物理治疗或者运动治疗等
。1.药物治疗:后背肩膀肌肉发生劳损时,如果情况比较严重,已经出现肌肉明显僵硬或者疼痛的症状,可以考虑服用活血化瘀以及非甾体抗炎药缓解,比如三七片和美洛昔康等。2.物理因子治疗:后背肩膀肌肉劳损...
早晨起
后背僵硬
、
疼痛
是什么原因?
答:
首先考虑是由于机体后背部肌肉劳损拉伤引起,多由于平时从事重体力劳动或者搬持重物,以及夜间休息时着凉等,导致
后背部肌肉僵硬
,进而引起
疼痛
。对于这种原因引起的疼痛,需要到医院推拿科就诊,配合进行热敷、按摩、针灸等理疗
治疗
多可缓解。其次考虑是由于机体腰背部腰肌劳损,进而引起。多由于平时搬持重物等...
如果有明显的
背部
紧张和
僵硬
,该
怎么治疗
呢?
答:
最好的
治疗
方法就是多休息,换一份比较轻松一些的工作,毕竟身体健康要紧。人生活有时候就很无奈,明明知道这样对身体健康没有好处,但是没有一技之长,所以体力劳动工作者很辛苦。可以采取热敷和按摩的物理疗法因为长期身体透支,所以造成
背部
有明显紧张和
僵硬
感觉,这种情况下就采取一些热敷疗法,热敷疗法...
背部肌肉
劳损,
如何
缓解它的
疼痛
答:
1 有急性腰扭伤病史,
治疗
不彻底,且反复发作。 2 工作劳动姿势不正确,经常弯腰活动,或者平素缺乏锻炼。 3 压痛广泛,
肌肉僵硬
发板,
疼痛
特点是休息减轻、劳累加重。 4 X线及化验检查无异常。 [治疗] 中医1 手法治疗。 2 中药治疗。 3 小针刀疗法。 4 针灸疗法。 西医慢性腰肌劳损的治疗比较困难。对急性腰扭伤者...
背部僵硬
,
肌肉酸痛
。
答:
一、容易引起
肌肉酸痛
的原因是剧烈运动或负重,由于乳酸在肌肉聚积,导致肌肉酸痛,此时让患者多休息,可以配合理疗、热敷等,症状可以随之缓解。二、全身性感染疾病也可引起肌肉酸痛,例如感冒发烧时可引起全身酸痛症状,此时需要让患者针对病因
治疗
,当感冒发烧治愈后,肌肉酸痛也会随之缓解。所以当发生肌肉...
背部肌肉僵硬如何
解决?
答:
1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防
酸痛
或帮助消除腰酸背痛,是
治疗背部肌肉僵
最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极和游泳。2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓...
颈肩
背部肌肉僵硬酸痛怎么
缓解?
答:
做点头抬头运动,抬头的时候头部尽量往后仰。可以缓解颈部酸痛,做左右摆动运动,适当抬肩,可以缓解肩颈酸痛。六、爬墙锻炼。面对墙,以食指和中指沿壁交替向上爬行,使胳膊尽量举高,然后缓缓回到原处。颈肩
背部肌肉僵硬酸痛
患者日常注意事项:一、注意休息,避免过度劳累:伏案工作,在电脑面前工作的人群,...
背部疼痛
该
怎么
做?
答:
背部疼痛
是许多人常常遇到的问题,可能是因为长时间坐着或站着造成的不适。该
如何
应对背部疼痛呢?我们可以尝试进行一些简单的伸展运动来缓解背部疼痛。例如,可以平躺在地上,将双膝弯曲,然后慢慢将膝盖向一侧倾斜,再回到原来的位置,再向另一侧倾斜。这样可以帮助放松
背部肌肉
,并改善血液循环。正确的...
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