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合适的枕头
晚上睡觉的时候枕头要多高?如何选择
合适的枕头
?
答:
一、晚上睡觉的枕头高度应该以10至15厘米为宜
,具体高度应根据个人的生理曲度来调整。1. 仰卧时,枕头的压缩高度应在5至8厘米,大约与拳头的高度相等。即握拳时,枕头的高度应等于竖起来的拳头的高度。2. 侧卧时,枕头的压缩高度根据性别有所不同。女性应为7至12厘米,男性应为11至14厘米,大致与肩...
枕头
的尺寸一般是多少?枕头的选购技巧介绍
答:
但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,
而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度
。因此
成人仰卧枕高15-20厘米
,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。枕头挑选技巧二首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的...
晚上睡觉的时候枕头要多高?如何选择
合适的枕头
?
答:
一、晚上睡觉的枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。1、仰卧 在仰卧睡觉时,枕头的压缩
高度
应在5~8厘米,高度以压缩后与自己的拳高相等为宜,也就是虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高。2、侧卧 在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性的枕头压缩高度在7~...
有稍微平价一点的大学新生宿舍
枕头
推荐吗?
答:
枕头不错,膨松的,软软的,很有弹性,很舒服的感觉。颈椎不好,高的矮的硬
的枕头
都用了不好受,这个枕头不高不矮,平躺侧卧都
合适
,脖子感觉好多了,睡觉也踏实了很多,物美价廉,非常合算,棒棒哒。 2、安睡宝高弹舒睡纤维枕头 参考价格:66元 推荐理由: 非常非常不错的一款枕芯哦!安睡宝的这款枕芯质量非常好,做工非常...
枕头
最
合适高度
是多少 枕头的高度最好是多少
答:
1. 一般来说,
枕头的高度以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还需根据每个人的生理弧度来定。2. 枕头的硬度应适中,
荞麦皮、谷糠、蒲棒枕等都是较好的选择
。3. 枕头的长度应正常情况下比肩膀宽一些。不要使用过小的枕头,因为当你翻身时,小枕头可能无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感...
枕头
多高比较
合适
?
答:
1.一般来说枕高以10—15厘米较为
合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小
的枕头
,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要...
选择什么样
的枕头
最
合适
答:
一个科学合理的枕头应该具备以下3点:①要有合适的
高度
。仰卧有仰卧的高度,侧卧有侧卧的高度,且颈部偏高,头部偏低。②要有合理的曲度。枕头贴合 头颈自然生理曲线,使头颈部有全面自然的依托。③要有舒适的软硬度(弹性)。弹性过小感觉太硬;弹性过大,反向作用力增加,压迫感增强。二、 如何挑选适合自己的...
睡觉
枕头
多高
合适
?睡觉枕头有什么要求
答:
怎么样知道自己枕头对不对呢?今天小编就给大家详细的介绍一下,希望能对大家有所帮助。睡枕的合适
高度
通常情况下,颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。睡...
枕头
的高度多少
合适
?
答:
经过科学研究表明,人在躺卧的时候会压迫枕头,使得颈部与床有一个手掌的左右的空隙,这也是最为舒适的一个选择。购买的枕头应该在受到头部重力之后压缩成一个手掌的厚度,对于正常成年人来说,也就是15厘米左右的
高度
,是最合适的一种高度。仰卧打鼾者选择柔软的枕头:有些人在平常的时候不会出现呼吸不...
怎么选择
合适的枕头
枕头什么牌子好
答:
一、怎么选择
合适的枕头
1、枕头的形状:枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。...
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