清热解毒凉拌菜有哪些答:清热解毒凉拌菜 1、凉拌蒲公英 材料:蒲公英150克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。做法:将蒲公英择洗干净,切段;生姜洗净,切丝;大蒜洗净,切粒;葱白洗净,切粒。将蒲公英放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日1剂。功效:可清热解毒,利咽消肿。蒲公英有“天...
节日鱼肉吃得多容易上火,这几种蔬菜降火快,教你10道家常做法答:5.锅加油烧热,下入胡萝卜丝翻炒,将绿豆芽翻炒至颜色变深,关火,胡萝卜熟吃才更有利于各种类胡萝卜素的吸收,只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果 6.将绿豆芽放在大碗中,加入炒好的胡萝卜丝,再加入黄瓜丝,香菜段,蒜末,香油,辣椒油,生抽,盐,白糖,米醋 7.用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可,凉拌菜要现...