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半个月只睡四个小时
连续
半个月
每天
只睡
3一
4小时
答:
1. 连续半个月每天只睡3~4小时,
说明失眠问题较为严重
。2.
这可能是由于最近工作和生活压力较大所导致
。3. 另外,也可以考虑去医院检查,看看身体是否有其他潜在的状况。4. 早期治疗对于身体健康至关重要。5. 因此,我们每个人都应该珍惜并爱护自己的身体。6.
加强体育锻炼,放松心情
,都是保持健康...
这
半个月
每天
只睡
五六
个小时
就自己醒了,怎么回事,醒后又困有迷迷糊糊...
答:
回答:问题分析:
因过度劳累,情志不畅
等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,配合养心安神的中药治疗,除此还可考虑通过针灸的方法来调理的,常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴, 意见建议: 这样不吃药也可治疗失眠,疗效也是很不错的。要保持心情...
我连续
半个月睡眠
很差,每天都处于
半睡
半醒的状态,
睡4
-5
个小时
就醒,怎 ...
答:
我之前有一个多月像你这样.都是清晨四五点才能睡得着.后来我发现加大运动量能让自己晚上能一觉睡到天亮.现在天气也热.如果有条件去健身房办一
个月
的卡.晚上就去做做.回来就睡得好了
连续
半个月
每天
只睡
3一
4小时
答:
连续半个月每天只睡3~4小时,
是失眠较严重了
。看是不是最近工作、生活压力大导致。另外也可以去医院看看身体是否出状况,及早治疗。所以每人必须要爱护身体,
加强体育锻炼,放松心情
。
宝宝出生
半个月
了晚上
睡觉
4.5
小时
正常吗?
答:
您好,这么大孩子每天需要大约16-20
小时
以上
睡眠
,浅睡眠也属于睡眠时间,当然各个孩子会有明显个体差异,因此并没有一个严格的界定到底多少才算正常,最主要注意监测孩子生长发育,正常的话一般就说明睡眠时间是够的
为了考试准备打算坚持
半个月
每天
睡4
-5
个小时
,可能么??
答:
完全有可能,我当初高考的时候每天
只睡4
-5
个小时
,精神还可以,习惯了就好了。人一辈子总要奋斗嘛!拼了吧哥们儿,以后你定会有收获的!不过我可能是因为觉本来就少,你要量力而行,先试试吧!祝你期末考试考满分!good luck!!
最近
半个月
老是睡不着,一夜
只睡
三四
个小时
,请问吃点什么能帮助睡眠
答:
白天让自己累点,晚上睡前喝杯牛奶,争取躺下就能睡
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