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加强营养一般是吃什么
加强
产后
营养吃什么
?
答:
因此补充营养时,应给予高营养易吸收的食物,
多喝鸡汤、鱼汤来加强优质蛋白的吸收
,维持体内代谢的正常。食补后还出现蛋白质缺乏,可咨询医生后食用营养剂来补充。如
有机蛋白粉
,采用新西兰进口有机乳清蛋白粉和乳粉,高蛋白含量,不添加人工香精、色素、防腐剂,食用方便而且好吸收,有利于增强产后免疫力。
孩子处于生长发育期,
吃什么
补充
营养
比较好?
答:
5、
牛奶
。对人类来说是营养最全面的食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育,特别是对长个最为关键的骨骼生长有好处。6、
柑桔类水果
。柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,是很好的。7、
菠菜
。菠菜含丰富的...
给宝宝补充
营养
时,最好是多
吃什么
食物?
答:
最好是多吃一点羊奶或者是
牛奶
,再或者来一点米粉,这些都是非常有营养的,也很好吸收。
每天
吃什么
可以做到合理
营养
??
答:
第一,提供种类齐全、数量充足、比例合适的
营养
素。中国营养学会将人类食物分为五大类:第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、木薯、甘薯等。第二类为动物性食品,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。第三类为豆类和坚果,包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类。第四类为蔬菜、...
吃什么
有
营养
?
答:
荷兰豆富含丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁。荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对
增强
人体新陈代谢功能有重要作用。大鱼大肉和油炸的有害于身体。但是,过于清淡也不利于健康。人体每天需要七类
营养
素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维...
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