四款美味养生食谱答:以下四款美味养生食谱,简单易学,营养丰富,适合各个年龄段的人群。冰糖炖梨雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗;最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。桂圆银耳莲子汤将莲子泡发半天后,加入...
秋季养生食谱:让宝宝免疫力UP UP!答:秋天到了,宝贝的免疫力可能会下降,这可怎么办呀?别担心,我们为您提供了一些秋季养生食谱,让宝宝免疫力UP UP红枣山药粥红枣和山药是补气养血的绝佳组合,将它们切碎加入适量清水煮熟,再加点糯米粉搅一搅,美味又营养,宝宝超爱喝!菠菜豆腐汤菠菜和豆腐是完美的搭配,不仅味道鲜美,还能增强宝贝的免疫力哦!将它们...
四季养生菜谱及功效答:四季养生菜谱1:百合银耳羹 [配料] 百合60克,银耳30克,枸杞子10克,冰糖60克。 [制法] 百合、银耳、枸杞子用温水浸泡1个小时,一起入锅,加水适量,文火煮至汤汁变粘时加入冰糖,溶化后即可服食。每日1次,睡前温热食之。 [功效] 养心安神,润肺止咳,滋阴补肾。适用于心烦不宁,失眠多梦,干咳少痰,腰膝酸软等。
冬季养生食谱推荐答:推荐两款冬季养生食谱,家有宝宝的特别适合。鸡丝汤这道鸡丝汤富含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,鸡肉质细嫩,滋味鲜美,非常适合家里的宝宝们吃。核桃仁粥这道核桃粥含有丰富的营养素,富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E等并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,...